“Estamos listos para recibir los Juegos Panamericanos Universitarios Lima 2026 en la Videna, la casa de nuestros deportistas, en un evento que volverá a colocar a nuestra capital en el centro de la atención internacional. Felicito el trabajo organizativo de la FEDUP para lograr la sede y reafirmar la confianza en la capacidad de gestión de nuestras instituciones deportivas”, expresó el presidente del IPD Sergio Ludeña.

El evento se desarrollará del 20 de julio al 1 de agosto de 2026 en distintas sedes deportivas de la capital, teniendo como principal escenario la Villa Deportiva Nacional (VIDENA), además de otros complejos habilitados para el certamen.

“Agradecemos al MINEDU, al IPD a todos los que han sumado a este importante encuentro del deporte universitario en el continente. Es necesario fortalecer el deporte universitario. Esto originará que no se pierdan las promesas que emergen de los juegos escolares y seguirán el camino hasta convertirse en deportistas elite y a su vez en grandes profesionales”, señalo David Timoteo, presidente de la FEDUP.

Los Juegos reunirán a estudiantes-atletas de 18 países del continente, consolidándose como una plataforma de alto nivel competitivo e integración deportiva universitaria. En esta edición se disputarán 15 disciplinas deportivas: atletismo, natación, judo, karate, taekwondo, levantamiento de pesas, ajedrez, tenis de mesa, baloncesto, futsal, fútbol, handball, voleibol, voleibol de playa y rugby sevens.

La realización del evento en Lima representa un hito para el deporte universitario peruano, posicionando al país como sede de un certamen continental de gran envergadura y fortaleciendo el proceso de desarrollo de los atletas universitarios con miras a futuras competencias internacionales

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Entrenar en los meses más fríos ayuda a conservar la energía, reducir el sedentarismo y mantener el rendimiento físico. La clave está en adaptar la rutina, calentar correctamente y elegir ejercicios que permitan trabajar el cuerpo de forma progresiva y segura.

Bajo esa línea, especialistas en entrenamiento de Smart Fit comparten algunas recomendaciones para seguir activos durante esta temporada:

1. No detener la rutina, sino adaptarlaEl cambio de clima no tiene por qué significar una pausa. Se puede optar por sesiones más cortas, entrenamientos de fuerza moderados o rutinas enfocadas en movilidad y activación. Lo importante es mantener el hábito.

2. Darle más importancia al calentamiento: Durante los días fríos, el cuerpo puede tardar más en entrar en ritmo. Por eso, es recomendable iniciar con movilidad articular, activación progresiva y algunos minutos de cardio suave antes de ejercicios más intensos.

3. Priorizar el entrenamiento de fuerza: El trabajo con máquinas y peso guiado permite entrenar con mayor control, mejorar la técnica y fortalecer distintos grupos musculares. Además, ayuda a avanzar de forma progresiva según el nivel de cada persona.

4. Probar nuevos ejercicios para recuperar la motivación: Variar la rutina puede ayudar a mantener la motivación y activar el cuerpo de nuevas formas. Máquinas como el V-Squat, la Elevación Pélvica y el Remo Barra T permiten trabajar piernas, glúteos y espalda con mayor control. Algunas sedes de Smart Fit, como Real Plaza Primavera y La Fontana, ya cuentan con estos equipos, lo que permite complementar el entrenamiento con movimientos más específicos y dinámicos.

5. Cuidar la recuperación y la hidratación: Aunque la sensación de sed puede disminuir en días más fríos, el cuerpo sigue necesitando una adecuada hidratación. Asimismo, descansar bien y respetar los tiempos de recuperación es clave para evitar sobrecargas y sostener el rendimiento en el tiempo. La constancia no depende solo de entrenar, sino también de permitir que el cuerpo se recupere correctamente.

Entrenar en cambio de clima no se trata de exigirle más al cuerpo, sino de encontrar una rutina realista que acompañe el bienestar diario. Con una planificación adecuada, espacios cómodos y ejercicios que se adapten a cada objetivo, esta temporada puede convertirse en una oportunidad para fortalecer hábitos y mantenerse activo durante todo el año.

La UTCB no solo destaca por su rigor técnico y deportivo, sino por su firme compromiso con la sostenibilidad ambiental, la conservación de las áreas naturales de Huaraz y el respeto e inclusión de las comunidades locales ancashinas.

La distancia de 25K Skyrace Extreme ha sido minuciosamente diseñada para albergar a los atletas de élite más importantes del planeta, al ser, por cuarto año consecutivo, parte del exclusivo calendario internacional de las Merrell Skyrunner World Series. Se trata de un circuito de alta exigencia técnica que obligará a los corredores a desafiar la verticalidad y la altitud de la Cordillera Blanca, superando crestas, terrenos técnicos y vistas impresionantes de los glaciares tropicales más bellos del mundo, y consolida el estatus de Huaraz como la capital del deporte de aventura en Sudamérica. Esta distancia contará con transmisión en vivo de toda la carrera. Se invita a todos a seguirlos por las redes de la UTCB este domingo 05 desde las 6:30 a.m.

¡El gran estreno de la edición es la distancia de 6 kilómetros! Diseñada especialmente como el puntapié inicial para aquellos corredores noveles con ganas de estrenarse y experimentar por primera vez la adrenalina y la magia del trail running

Una distancia para cada nivel de competencia. La organización presenta un abanico completo de distancias adaptadas tanto para quienes dan sus primeros pasos como para los ultramaratonistas experimentados:

• Kilómetro Vertical: La prueba clásica de pura potencia y resistencia aeróbica, desafiando una pendiente pronunciada en el menor tiempo posible.
• Distancia 6K:.Se estrena la distancia de 6K, un circuito recreativo creado para que los nuevos aficionados den sus primeros pasos en la montaña y sientan la adrenalina de la competencia.
• Distancia 12K: Circuitos dinámicos y veloces, ideales para atletas intermedios que buscan ritmo, técnica y paisajes espectaculares sin llegar a la ultra distancia.
• Skyrace Extreme (25K): Trazado único y circuito oficial de la Copa del Mundo de Skyrunning, exclusivo para la élite mundial y corredores avanzados altamente técnicos donde se requerirá casco en las secciones más expuestas.
• Skyrace (23K): Un recorrido que llevará a los corredores desde los valles de Huaraz hasta superar los 4,950 metros de altitud, atravesando senderos en morrena, alta montaña y ascensos exigentes.
• Ultramaratón 50K y 70K: Las distancias reinas de resistencia. Un recorrido místico y extremo que llevará a los participantes a superar sus propios límites físicos y mentales a más de 4.550 metros sobre el nivel del mar, en pleno corazón de Huaraz.

Las inscripciones están abiertas hasta el 28 de junio de 2026 a través de la plataforma oficial: https://actionpass.run/go/utcb-2026.

La UTCB agradece profundamente el apoyo fundamental de la Municipalidad Distrital de Independencia, Parque Nacional Huascarán, la Cámara de Comercio, Industria y Turismo de Áncash y del Gobierno Regional de Áncash por brindar todas las facilidades institucionales para llevar a cabo este gran evento. Asimismo, destaca el respaldo indispensable de sus auspiciadores oficiales: Merrell, Electrolife y su gran aliado estratégico, Marca Perú.

Más Información:

• Sitio Web Oficial: https://utcb.pe/
• Facebook: https://www.facebook.com/UTCBHuaraz
• Instagram: @ultratrailcordillerablanca