2023-3-9
El colombiano Daniel Felipe Martínez se lució una vez más, pero esta vez en la quinta etapa de la competencia, manteniéndose dentro de los 10 mej...
2023-3-8
Realizar ejercicio estimula la liberación de las hormonas de la felicidad en nuestro cerebro, las cuales inducen a un estado de mayor felicidad, ...
Ningún alimento es peor o mejor, cada uno cumple con una función en nuestro organismo, pero ¿hay ciertas horas en las que no se deben comer? En l...
Algunas veces, alistarse para ir al gym puede llegar a ser un gran reto por la falta de motivación. Si estás pasando por esto: tranquilo. En la s...
¿Has sufrido alguna vez una lesión que te impidiera hacer deportes? Si es así, es muy probable que no realizaste ejercicios de calentamiento o mo...
El sol todavía continúa y el peligro a padecer enfermedades cutáneas, también. Te compartimos algunos consejos sobre la importancia de proteger t...
El movimiento físico es necesario para el desarrollo cognitivo y emocional de los niños y adolescentes. Es por eso, que te compartimos algunas op...
La importancia de movilidad como caminar y realizar ciclismo, no solo te ayuda a cuidar tu estado físico, sino, también a proteger el medio ambie...
Realiza estos ejercicio de cardio por media hora al día, junto a una buena alimentación, para perder de peso y mejorar tu condición física.
Afianzar el vínculo y fortalecer la relación con tu pareja es mucho más fácil de lo que imaginas, ¿qué te parece practicar algún deporte con tu m...
Realizar actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente. Si buscas practicar algún deporte que te ...
Implementa estas recomendaciones cuando salgas a montar bicicleta, debido a que potenciarán tu resistencia en este deporte.
Realizar actividad física al aire libre trae consigo muchos beneficios como reducir medidas y el estrés. Te compartimos algunas opciones que pued...
2023-2-28
No necesitas ir al gimnasio para estar activo y quemar grasa, porque caminar es el ejercicio más saludable e idóneo para conseguir estar en forma...
2023-2-6
Gerónimo Hamman logró el bronce en los Bolivarianos Valledupar 2022 y ahora busca su clasificación a los Juegos de Santiago 2023.
2023-2-4
Estas ensaladas te ayudarán a recuperar energía y también a mantener una alimentación saludable. ¡Descubre las recetas aquí!
2023-1-31
Ingerir suficiente agua y reducir la intensidad del entrenamiento ayudará a combatir un posible golpe de calor originado por altas temperaturas.
2023-1-18
No habrá ninguna piedra ni obstáculo en el camino que te impida conseguir los retos que te has propuesto. Bajo este concepto, adidas repotencia s...
2022-12-29
Pelé, una de las máximas figuras del fútbol mundial, falleció a los 82 años. Recuerda su historia y su vínculo con Perú, entre amistosos y una re...
2022-12-7
Mientras Lionel está obligado a ser el mejor Messi en cada duelo argentino, Cristiano Ronaldo es cada vez menos determinante en un Portugal que t...
2022-12-6
España fue eliminada en octavos de final por la vía penal. No pudo romper el cero en 120 minutos y desde los penales falló los tres remates. Los ...
Brasil certificó su pase a cuartos de final de Qatar 2022 tras vencer 4-1 a Corea del Sur, en un partido plagado de ‘joga bonito’. Los de Tite pi...
2022-12-5
Cómo se explica que el Al Nassr de Arabia Saudita esté dispuesto a pagar un salario de 200 millones de euros al año a Cristiano Ronaldo, quien a ...
Países Bajos avanzó sin problemas a cuartos de final, donde tendrá que vérselas ante la Argentina de Lionel Messi, un cuadro albiceleste que ha s...
Inglaterra avanzó a cuartos sin despeinarse ante una discreta Senegal. Los dirigidos por Southgate ahora tendrán que exigirse al máximo ante la F...
2022-12-4
Con 23 años, Kylian Mbappé busca el bicampeonato mundial con una dosis inusual de técnica y físico, ambas condiciones en estado de gracia. A su e...
Con un tanto de Giroud y un doblete magnífico de Mbappé, Francia eliminó a la Polonia de Lewandowski y se clasificó a cuartos de final de Qatar ...
Lionel Messi llegó a los 1000 partidos como profesional y los celebró marcando un gol ante Australia y guiando a Argentina a cuartos de final del...
2022-12-3
La selección Argentina derrotó 2-1 a Australia y clasificó a cuartos de final del Mundial Qatar 2022. En la última jugada del partido, el ‘Dibu’ ...
Francia, Brasil, Alemania, España, Bélgica y Argentina tienen algo en común: cayeron ante un rival de menor jerarquía en la primera fase de la Co...
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