El nombre de Oliver Gioroud ha vuelto a causar revuelo. Tras su espectacular golazo de ‘chalaca’ ante Atlético de Madrid, el atacante del Chelsea FC se ha convertido en una de las figuras de los partidos de ida por los octavos de final de la Champions League.
A sus 34 años, el francés sigue vigente en la élite del balompié mundial gracias al físico impecable que mantiene, producto de un estricto régimen alimenticio y constante acondicionamiento físico, donde no se da licencias para nada.
En lo que respecta a las comidas es muy cuidadoso. Evita todos los alimentos procesados, el azúcar y los aceites no saludables. Siempre está pendiente de los ingredientes con los que se preparan sus comidas.
Para sus desayunos siempre incluye clara de huevo, tortillas de jamón, o tostadas con huevos revuelto. Durante el almuerzo no pueden faltar las ensaladas con salmón, frejoles y papas al horno. Finalmente, en la cena opta siempre por un filete de pollo o atún con verduras.
Sus bocadillos preferidos son los sándwiches de plátano, barras energéticas y frutos secos como nueces y almendras. Si quiere ‘pecar’ lo hace con un bisteck acompañado de ensaladas al vapor.
Pero no todo es tener una buena alimentación. Fuera de los trabajos físicos que realiza en los entrenamientos con Chelsea, Giroud tienen un plan de trabajo para cada día de la semana, el cual lo realiza en sus tiempos libres. Solo descansa los miércoles.
Con su anotación en al Wanda Metropolitano, el campeón del mundo se convirtió en el futbolista más longevo en anotar en los octavos de final de la Champions League.
Recibe nuestro boletín de noticias: te enviaremos el mejor contenido deportivo, como siempre lo hace Depor.
Contenido GEC