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Sporting Cristal continúa su camino de preparación, con miras al inicio de la Liga 1. El comando técnico viene ejecutando un plan de ejercitación y acondicionamiento, el cual fue detallando el preparador físico del equipo, Sebastián Salvatore, a través de una pequeña entrevista para los medios del club.
En el video, que se compartió también en la cuenta oficial de Twitter, Salvatore explicó cómo viene trabajando el elenco rimense en La Florida. “Cada semana tiene una particularidad y cada día tiene una orientación diferente”, comenzó a detallar el preparador físico, junto a imágenes de los entrenamientos.
“Nosotros tratamos de hacer una parte más analítica, que ustedes ven como la fuerza-potencia y después llevarlo a la parte integrada, donde esa fuerza tratamos de manifestarlo mediante freno, arranque y trabajos reducidos, en trabajo de rondo. Esa es un poco la idea”, comentó. Además, contó los diferentes ejercicios que hace el plantel.
En ese sentido, narró que “el día que nos toca hacer resistencia, también tratamos de una parte como físico-técnico y luego hacemos una parte analítica, para terminar de complementar y tratar de evitar algunas fugas que se dan, porque en el trabajo integrado, no todos recorren la misma cantidad de metros”.
“Así es como lo vamos manejando. Después hay un día orientado puramente a la velocidad y también lo hacemos de forma general y específica”, agregó. Asimismo, dio a conocer detalles de las instalaciones donde se viene preparando el equipo y cómo esté está acondicionado para los trabajos que se deben cumplir.
Al respecto, manifestó que “para este año, no solo tenemos un gran gimnasio, que desde que llegamos ya estaba instalado, sino que en estos dos años y más le pudimos agregar máquinas de primer nivel y de última generación que nos permite hacer un trabajo mucho más completo. Estamos muy a gusto y el jugador lo manifiesta también”.
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