Arnold Schwarzenegger es considerado como uno de los mejores fisicoculturistas de la historia, ya que ganó siete veces el Mister Olympia. Él, a sus 77 años, sigue siendo una voz autorizada en el mundo fitness. Justamente, hace poco causó furor porque dio a conocer el desayuno que le llena de fuerzas a su edad. Para que sepas qué alimentos ingiere todos los días en la mañana, lee esta nota por completo.
El también reconocido actor de Hollywood siempre ha sido una persona muy estricta con su dieta y entrenamiento, lo que le ha permitido protagonizar muchas películas de acción. Según la página Men’s Health, uno de sus secretos para estar bien físicamente a sus 77 años ha sido volverse prácticamente vegano.
Esta imagen muestra a Arnold Schwarzenegger. (Foto: Joe Klamar / AFP)
El desayuno preferido de Arnold Schwarzenegger
Justamente, en su boletín diario de noticias para sus fans y seguidores, siempre de acuerdo a la citada fuente, Arnold Schwarzenegger dio a conocer cómo es su desayuno ideal. Si bien ya no come tanta carne como antes, nunca falta una proteína en su dieta.
“Mi desayuno favorito es el yogur griego con granola. Y también suelo hacerme huevos con verduras. También me encantan las lentejas, con cereales y verduras”, sostuvo el siete veces ganador del Mister Olympia.
“Por la mañana, después de entrenar suelo comer avena con yogur griego. Para almorzar, ensalada y, a veces, hamburguesa vegetal o salmón o pollo. Y en ocasiones un revuelto de huevos. Para la cena siempre tomo sopa, ligero”, añadió el hombre nacido en Austria que supo tener una gran carrera en Estados Unidos.
