Desde que damos nuestros primeros pasos y sin darnos cuenta, ya estamos inmersos en la gimnasia mental que nos muestran este tipo de juegos, y es de vital importancia no dejar de realizarlos al llegar a la etapa adulta. Cuanto más complicados sean los retos y menos individuos logren descifrarlos, mayor será la gratificación al alcanzar la solución. Aprovechemos esta magnífica ocasión para someter nuestra mente a pruebas estimulantes y elevar el nivel de nuestra inteligencia.
Hace muy poco te mostré el reto ‘Elige el garabato que más te guste y descubre la situación de tu estado mental’ y también el de ‘Entérate si eres inteligente según mires que el gato sube o baja las escaleras’. En esta oportunidad tendrás uno que te exigirá agudizar la vista al máximo. Para ello, pondrás a prueba tu capacidad de observación y mantendrás tu mente alerta, ya que este reto te ayudará a determinar si eres una persona que presta atención a los más mínimos detalles o no.
Sólo tienes 6 segundos para encontrar algo escondido en esta imagen. ¿Podrás conseguirlo? Si tu respuesta es afirmativa, lo primero que debes hacer es concentrarte. Si ya has hecho retos similares antes, estarás familiarizado con lo básico para encontrar el objeto oculto. Imagina un ciervo, y ahora fíjate bien en la imagen: el momento comienza... ¡ahora!
Tres, dos, uno… ¡Tiempo! Si te has rendido o has pasado los 6 segundos sin poder localizar al venado, no te preocupes ni te sientas mal. No estás entre las personas que lo han conseguido, pero ahora puedes tomarte un tiempo extra o seguir leyendo para descubrir la solución del acertijo. También puedes compartir la imagen con tus amigos para ver si ellos pueden encontrarlo.
Por otro lado, si lograste encontrar al animal, ¡felicidades! No era nada fácil y te felicito por hacerlo en tan poco tiempo. Te animo a que te pongas a prueba con otros desafíos visuales. En este caso, el venado se encuentra en la parte superior de la imagen:
El “entrenamiento mental” contribuye a prevenir enfermedades mentales y la pérdida de la memoria en personas mayores de 60 años, por eso es tan importante hacer este tipo de ejercicios.
Con un buen manejo de la concentración, las personas serán capaces de dirigir de forma voluntaria su atención a un único estímulo, aunque tengan a su alrededor otros que les llamen más. Ignorarán esos otros y focalizarán todo su interés en lo que sea necesario: es lo que llamamos atención.
Nos ayuda a ser más felices. Mejora nuestra capacidad de razonamiento. Incrementa nuestra capacidad de resolver problemas. Incrementa nuestra concentración.
Un reto viral es una excelente opción para todas aquellas personas que tienen tiempo libre y que buscan entretenerse al mismo tiempo que se ponen a prueba a ellos mismos. Estos pueden consistir en encontrar animales, personas, objetos o números en una imagen, de forma que haya que fijarse mucho para encontrar la solución al enigma.
Recuerda que, al llevar a cabo este tipo de ejercicios, podrás tener una mente más ágil, lo que otorga la capacidad de pensar rápidamente, adaptarse a circunstancias cambiantes y resolver problemas de manera creativa.
Otro tipo de actividades que sirven para entrenar la mente pueden ser: hacer ejercicios, pruebas de memoria, leer, aprender idiomas, jugar videojuegos.
Activan el cerebro para mejorar la capacidad media visual, auditiva, kinesiológica y táctil. Favorece la concentración. Mejora los movimientos oculares. Mejora la coordinación.
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