2023-7-19
Ejercitarse trae múltiples beneficios para mantenerse saludable y activo. No obstante, por estos días existen factores externos que limitan la fa...
2023-5-23
Los expertos de ROK, centro de experiencia y tienda especializada en equipos deportivos, brindan cinco recomendaciones para entrenar cuando se di...
2023-1-9
A través de su slogan ‘Take Courage’ (toma coraje), busca empoderar a las personas a tomar coraje y a arriesgarse a probar algo nuevo, a hacer al...
2021-5-13
La iniciativa es impulsada por la marca para crear un espacio inclusivo para las mujeres. Adidas decidió brindar una plataforma a las atletas y e...
2020-8-17
Héctor Dorador Gonzales, representante peruano del freestyle football, nos trae cada semana nuevos regates del freestyle football. Esta vez, nos ...
2020-8-11
Arnold Santiago, peleador de muay thai en la escuela SSF Corner, nos enseña una nueva clase. Esta vez, nos muestra cómo conectar un puño y codo g...
2020-8-10
2020-8-6
Michel Lagos, entrenador de Crossfit en Perú, nos trae una serie de nuevos ejercicios para realizar con una kettlebell o pesa rusa en casa. Cada ...
2020-7-27
2020-7-26
André Pareja, entrenador de las divisiones menores del Rayo Vallecano en Madrid, nos trae unos nuevos ejercicios básicos para mejorar tu coordina...
2020-7-25
Jorge Luis Muñoz, profesor de yoga en el Perú, nos enseña tres posturas básicas para realizarlas en casa. A través de nuestra sección 'Gym Virtua...
2020-7-21
Juan Pablo del Valle, entrenador de muay thai en la escuela SSF Corner, nos enseña una nueva clase de muay thai. Esta vez, el profesor nos trae u...
2020-7-16
Percy Zuazo, fitness coach peruano, nos trae una rutina de pecho y tríceps para realizarlas en casa. Depor.com te trae ejercicios en casa cada se...
2020-7-15
Michel Lagos, entrenador de CrossFit en Perú, nos muestra una rutina completa con movimientos funcionales para bajar y tonificar el cuerpo durant...
2020-7-14
Juan Pablo del Valle, entrenador de muay thai en la escuela SSF Corner, nos trae una nueva clase de muay thai. Esta vez, el profesor nos mostrará...
2020-7-13
Héctor Dorador Gonzales, representante peruano del freestyle football, nos enseña los diferentes regates del freestyle football. Esta vez, nos tr...
André Pareja, entrenador de las divisiones menores del Rayo Vallecano en Madrid, nos trae unos nuevos ejercicios básicos para mejora tu control c...
2020-7-11
Percy Zuazo, fitness coach peruano, nos enseña una rutina de hombros en casa. Esta rutina hit es una de las formas más efectivas para trabajar lo...
2020-7-8
Michel Lagos, entrenador de CrossFit en Perú, nos muestra una rutina completo con peso corporal para bajar y tonificar el cuerpo durante esta cua...
2020-7-7
Juan Pablo del Valle, entrenador de muay thai en la escuela SSF Corner, nos trae un circuito intenso de entrenamiento aplicado al muay thai. Cuen...
Practicarlo es mucho más sencillo de lo que parece. Gánate con los 'tips' escanea el código y sigue las clases del 'profe' Miguel Melgar.
Hoy toca full body con Valeria Martínez, nuestra 'coach'. Sigue los tips que te damos y escanea el código para hacer las rutinas.
Inauguramos este espacio con nuestro 'profe' fit', Percy Zuazo. Sigue sus tips acá para mantener en forma desde casa.
2020-7-6
Héctor Dorado Gonzales, representante peruano del freestyle football, nos enseña los diferentes regates del freestyle football. Esta vez, nos tra...
2020-7-5
André Pareja, entrenador de las divisiones menores del Rayo Vallecano en Madrid, nos enseña tres ejercicios básicos para mejorar la habilidad con...
2020-7-4
Valeria Martínez nos enseña en esta ocasión una rutina básica con liga de resistencia. Los ejercicios que presentará la profesora de fitness son ...
2020-7-1
Michel Lagos, entrenador de CrossFit en Perú, nos enseña nuevos ejercicios para realizar en casa con una kettlebell o pesa rusa. Todos los miérco...
2020-6-29
Juan Pablo del Valle, entrenador de muay thai en la escuela SSF Corner, nos trae una rutina de cómo golpear el saco de boxeo. Cuenta con la ayuda...
2020-6-25
Percy Zuazo, fitness coach peruano, nos enseña una rutina intensa de cardio para bajar de peso en casa. Esta rutina hit es una de las formas más ...
2020-6-23
Miguel Melgar, profesor de yoga en el Perú, nos enseña en esta ocasión una rutina llamada Saludo al Sol. Todos los martes, a través de nuestra se...
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