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El sistema de apoyo mutuo impulsa la motivación, incrementa la satisfacción durante el ejercicio y reduce las tasas de abandono en los programas ...
2023-8-24
Además de exquisita, esta bebida tiene propiedades que la hacen una aliada de quienes se ejercitan. A continuación te contamos más detalles en cu...
2022-11-17
Vivian Baella cambió el vóley por el fisicoculturismo y demostró toda su capacidad al consagrarse como campeona absoluta del Bikini Fitness Copa ...
2022-10-15
¿Quieres hacer un seguimiento de cuánto caminas o corres a diario sin usar un Apple Watch? Entérate cómo usar Fitness dentro de la nota.
2021-8-31
Entrenamiento guiado, excursiones, surf, yoga, static dance, masajes relajantes, ceremonias holísticas y más ofrece esta singular puesta en escen...
2021-8-4
Antonela Roccuzzo y Lionel Messi sorprendieron al mundo luego de publicar en Instagram parte de la sesión de entrenamiento que ambos realizan. Co...
2021-6-9
Especialista del Service Center Monark señala que es recomendable que la bicicleta reciba al menos dos mantenimientos preventivos anuales.
2021-6-2
Durante el tiempo de crisis sanitaria, Perú ha sido el noveno país del mundo en declarar a la bicicleta como medio de transporte sostenible para ...
2021-5-28
Vale Fitness nos enseña, en esta oportunidad, cinco movimientos para mejorar los glúteos en varones. Practica esta rutina y mejora tanto tu cuerp...
2021-5-27
El Service Center Monark ya inició operaciones en Lima, en Surquillo. Este nuevo local está capacitado para poder realizar todo tipo de atencione...
Vale Fitness nos enseña a bajar esa molesta ‘güatita chelera’. Conoce la sencilla, pero efectiva, rutina de ejercicios que te ayudará a potenciar...
2021-4-26
Se trata de Tekymeka Mikam, quien empezó a hacer deporte con 65 años y se convirtió en la entrenadora más antigua de Japón. La deportista camina ...
2021-3-24
Más de mil personas se conectaron y entrenaron desde sus con clases de cardio hiit, Functional Training y Yoga. Uno de los deportistas invitados ...
2021-3-6
Quieres saber todo sobre el uso de la proteína. Conoce en esta nota consejos nutricionales y de alimentación que te servirán en tu rutina diaria.
2021-3-2
El deporte es uno de los mejores aliados para la salud mental; por eso, conoce cinco herramientas básicas para hacer ejercicios desde la mirada d...
2021-2-17
Reebok le dará la oportunidad al público de entrenar distintas disciplinas con coaches reconocidos a nivel nacional en el Fitness Tour 2021. La p...
2021-2-8
Eduardo Romay, Piccolo Clemente multicampeón de Longboard, el velerista Stefano Pescheira y Sofía Mulanovich son algunos de los peruanos escogido...
2020-7-27
Un ejercicio que está siendo la sensación en redes sociales por la simpleza y el poco tiempo al día que te llevará hacerlo para grandes resultado...
2020-7-16
Percy Zuazo, fitness coach peruano, nos trae una rutina de pecho y tríceps para realizarlas en casa. Depor.com te trae ejercicios en casa cada se...
2020-7-11
Percy Zuazo, fitness coach peruano, nos enseña una rutina de hombros en casa. Esta rutina hit es una de las formas más efectivas para trabajar lo...
2020-7-7
Hoy toca full body con Valeria Martínez, nuestra 'coach'. Sigue los tips que te damos y escanea el código para hacer las rutinas.
Inauguramos este espacio con nuestro 'profe' fit', Percy Zuazo. Sigue sus tips acá para mantener en forma desde casa.
2020-7-4
Valeria Martínez nos enseña en esta ocasión una rutina básica con liga de resistencia. Los ejercicios que presentará la profesora de fitness son ...
2020-6-25
Percy Zuazo, fitness coach peruano, nos enseña una rutina intensa de cardio para bajar de peso en casa. Esta rutina hit es una de las formas más ...
2020-6-19
Valeria Martínez nos enseña en esta ocasión una rutina de cardio sin necesidad de utilizar máquinas. Los ejercicios que presentará la profesora d...
2020-6-18
Percy Zuazo, fitness coach peruano, nos muestra una rutina básica de estiramiento, la cual podrás realizar antes de entrenar o de practicar algún...
2020-6-12
Valeria Martínez nos enseña una rutina de ejercicios en casa para bajar de peso y estar en forma durante esta cuarentena en Perú. La profesora de...
2020-6-11
Percy Zuazo, fitness coach peruano, nos trae una rutina de musculación enfocada en piernas para hacer ejercicios en casa en medio del aislamiento...
2020-6-5
Valeria Martínez nos enseña una rutina fitness para bajar de peso y estar en forma en casa. La profesora fitness nos trae el método Tabata para a...
2020-6-4
Percy Zuazo, fitness coach peruano, nos enseña una rutina Pull Day enfocada en espalda y bíceps para mantenerte en forma con ejercicios en casa. ...
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