2023-4-7
Existen hábitos que todo el mundo puede hacer y son efectivos bajar de peso. En el siguiente texto, te compartimos algunos consejos de especialis...
Vida Sana2023-4-6
Los batidos de frutos tienen muchos beneficios si estás en un proceso de pérdida de peso, como la reducción de hinchazón abdominal, estar hidrata...
Vida Sana2023-4-6
Realizar ejercicios es una actividad saludable, recomendada y conmemorada a nivel internacional. En el siguiente texto, conocerás su importancia ...
Vida Sana2023-4-5
El valor nutricional del pescado es muy alto, es un alimento rico y que se puede preparar de diferentes formas. En el siguiente texto, te indicar...
Vida Sana2023-4-4
En la siguiente nota, te explicamos sobre la dieta keto, una opción saludable para perder grasa si tienes como objetivo reducir medidas y no sabe...
Vida Sana2023-4-3
Si tienes antojos y no sabes que comer entre comidas, pero buscas que sea una opción saludable y sencillas de preparar, te compartimos 5 recetas ...
Vida Sana2023-4-2
El cáncer de colon es una neoplasia que usualmente afecta a las personas mayores de 50 años, pero los jóvenes también pueden padecerlo. ¡Entérate...
Vida Sana2023-4-1
En la nota, te contamos los beneficios que brindan las menudencias para que puedas incluirlas en tus comidas.
Vida Sana2023-3-30
La carne es una de las principales fuentes de proteínas y minerales para el cuerpo humano. Conoces cuáles son los sus beneficios y por qué los ca...
Vida Sana2023-3-30
Ahora, no poder entrenar porque no sabes que ejercicios o deportes prácticar, ya no es una excusa. Te compartimos las mejores aplicaciones gratui...
Vida Sana2023-3-30
Es una de las dietas más antiguas y polémicas que busca priorizar el consumo de proteína y la reducción del carbohidrato. En el siguiente texto, ...
Vida Sana2023-3-29
Considerada como uno de los mejores suplementos para lograr un progreso físico y mental; la creatina es muy requerida por deportistas y es avalad...
Vida Sana2023-3-29
La dieta mediterránea no solo te ayudaría con bajar de peso, sino también fortalecería tu sistema inmunológico y reducir las probabilidades de co...
Vida Sana2023-3-28
El agua de chía se popularizó nuevamente como la solución para la pérdida de peso, pero ¿qué tan cierto es esto? En la siguiente nota te explicam...
Vida Sana2023-3-26
Conoce en la nota, algunas alternativas de loncheras saludables que pueden consumir los niños en edad escolar.
Vida Sana2023-3-26
Conoce las diferencias entre ambos productos para que puedas cuidar adecuadamente tu piel.
Vida Sana2023-3-26
Conoce en la nota, los alimentos que tienen fibra y aquellos que poseen proteínas, y no pueden faltar en tu dieta para mantenerte saludable.
Vida Sana2023-3-20
Mantener una postura adecuada y procurar correr con inclinación son algunas recomendaciones antes de utilizar una trotadora.
Vida Sana2023-3-15
Según el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi), la radiación solar alcanzará niveles récord en Perú, especialmente en los hora...
Vida Sana2023-3-14
La avena es un alimento nutritivo y saludable que debería estar en cualquier dieta, así sea bajar de peso o aumentar músculo. En la siguiente not...
Vida Sana2023-3-14
Si tu objetivo es afinar tu rostro, te indicamos que acciones debes implementar en tu estilo de vida para lograr el aspecto que deseas. También, ...
Vida Sana2023-3-12
Conoce en la nota los alimentos que no debes enviar en la lonchera de un estudiante, ya que podrían dañar su salud en el futuro.
Vida Sana2023-3-12
En la nota, te contamos más sobre los tipos de diabetes que existen y los síntomas de cada uno.
Vida Sana2023-3-9
Una alimentación baja en sal puede evitar hasta uno de cada cuatro ataques al corazón o accidentes cerebrovasculares. La OMS recomienda tomar men...
Vida Sana2023-3-9
La enfermedad renal afectan a cerca de 4 millones de personas en el país. Lima y Callao figuran como las localidades con más casos crónicos. Cono...
Vida Sana2023-3-8
Si no sabes que darle a tus hijos entre comidas, pero buscas que sea una opción saludable y sencillas de preparar, te compartimos 7 recetas de sn...
Vida Sana2023-3-8
Durante el 2020, según GLOBOCAN, los tipos de cáncer que tuvieron mayor presencia en las peruanas fueron el cáncer de mama (18.5%), cáncer de cue...
Vida Sana2023-3-8
El consumo de elevadas cantidades de comida poco saludable pueden precipitar o empeorar la enfermedad por hígado graso. Si buscas reducir o evita...
Vida Sana2023-3-8
Si te encuentras con tu periodo y los dolores son insoportables, los siguientes ejercicios pueden ser favorables para aliviar los dolores menstru...
Vida Sana2023-3-8
Nuevamente, una dieta ‘prometedora’ que te ayudará a bajar de peso rápidamente se volvió viral en las redes sociales. En la siguiente nota, te ex...
Vida Sana