Ejercicios de CrossFit en casa: rutina básica con kettlebell o pesa rusa
Michel Lagos, entrenador de CrossFit en Perú, nos muestra tres ejercicios básicos para hacer en casa con una kettlebell. Todos los miércoles les mostraremos una nueva rutina en Depor.com para que puedas mantenerte en forma en este periodo de cuarentena, a causa del coronavirus en el Perú como en el mundo. Síguenos en nuestro Gym Virtual.