Ejercicios de Crossfit en casa: rutina con movimientos funcionales
Michel Lagos, entrenador de CrossFit en Perú, nos muestra una rutina completa con movimientos funcionales para bajar y tonificar el cuerpo durante esta pandemia de coronavirus (COVID-19). Todos los miércoles en nuestro ‘Gym Virtual’ te mostraremos ejercicios de Crossfit en casa. Todas las secuencias son básicas, así que no tendrás problemas en practicarlas.