Ejercicios de Muay thai en casa: aprende cómo aplicar el codo cruzado

Juan Pablo de Valle, entrenador de Muay Thai, nos enseña en esta primera clase cómo hacer una técnica básica de este deporte. Aprende a cómo realizar un codo cruzado con los ejercicios en esta cuarentena en casa, a causa de la pandemia del coronavirus en el mundo. Sigue todos los lunes los ejercicios básicos para principiantes.