Ejercicios de Muay Thai en casa: rutina de desplazamiento y coordinación para mejorar la técnica
Juan Pablo del Valle, entrenador de muay thai en la escuela SSF Corner, nos enseña una rutina de desplazamiento y coordinación para mejorar la técnica. Cuenta con la ayuda de Arnold Santiago, campeón panamericano en 54 kg de la WMF. Aprende más ejercicios de muay thai en casa en nuestra sección 'Gym Virtual' todos los lunes. Todas las técnicas son básicas y podrás practicarlas en casa.