Ejercicios en casa: aprende las posturas básicas del yoga

Jorge Luis Muñoz, profesor de yoga en el Perú, nos enseña tres posturas básicas para realizarlas en casa. A través de nuestra sección 'Gym Virtual', te mostraremos nuevos ejercicios de yoga en casa. Las secuencias que presentamos son sencillas para que puedas practicarlas en tu hogar. De esta manera, estarás más relajado.