Ejercicios en casa: rutina de yoga para abrir el pecho - principiantes

Miguel Melgar, profesor de yoga en el Perú, nos enseña una secuencia enfocada en abrir el pecho y así mejorar la postura corporal. Todos los martes en nuestro Gym Virtual, Miguel nos dará un nuevo ejercicio de yoga para practicarlo en nuestras casas y así aprovechar esta cuarentena causada por la pandemia del coronavirus. Sigue en este ‘Yoga para Principiantes’ todas las posturas necesarias para que puedas relajarte.