2024-10-07
La personalización de las rutinas es la clave del éxito a largo plazo en cualquier programa de ejercicios.
Fitness2024-09-10
El buzo ha dejado de ser solo una prenda para ejercicio, convirtiéndose en una prenda que se adapta a tu día a día.
Fitness2024-08-28
Descubre cómo elegir los elementos perfectos para mejorar tu rendimiento durante cada partido.
Fitness2024-07-30
Realizar ejercicio es una de las formas más efectivas para mantener tu sistema inmunológico en su máximo rendimiento.
Fitness2024-07-24
La marca de las tres rayas sigue comprometida con cambiar vidas a través del deporte.
Fitness2024-07-16
Tener objetivos claros y específicos puede ser la diferencia entre perseverar y abandonar. Descubre con esta guía los pasos para no dejar o poste...
Fitness2024-05-09
41.3% de las mujeres peruanas participa en algún deporte, ejercicio o actividad física según el CPI . Hacer ejercicio beneficia a las mamás a mej...
Fitness2024-05-01
La implementación de una rutina de Tabata resulta ideal para individuos con agendas profesionales ocupadas, estudiantes y cualquier persona que c...
Fitness2024-04-04
La líder técnico de Smart Fit brindó claves para fomentar la recuperación muscular.
Fitness2024-03-19
Para alcanzar ambos objetivos, es importante mantener una alimentación adecuada, un plan de ejercicio efectivo y descansar adecuadamente.
Fitness2024-02-13
Además de fortalecer los músculos, mejora el sistema cardiovascular y potencia el gasto calórico
Fitness2023-11-20
El equipo de Perú cuenta con Silvana Alfaro (futbolista de Universitario Deportes), Tatiana Merel (fit coach) y Laly Foo Kong (triatleta).
Fitness2023-08-24
Además de exquisita, esta bebida tiene propiedades que la hacen una aliada de quienes se ejercitan. A continuación te contamos más detalles en cu...
Fitness2023-07-19
Ejercitarse trae múltiples beneficios para mantenerse saludable y activo. No obstante, por estos días existen factores externos que limitan la fa...
Fitness2023-05-23
Los expertos de ROK, centro de experiencia y tienda especializada en equipos deportivos, brindan cinco recomendaciones para entrenar cuando se di...
Fitness2023-01-31
Ingerir suficiente agua y reducir la intensidad del entrenamiento ayudará a combatir un posible golpe de calor originado por altas temperaturas.
Fitness2022-12-04
Los colores de la temporada de sol serán el naranja, rosado, fucsia, verde y amarillo, con los cuales se pueden crear looks para distintas ocasio...
Fitness2021-08-31
Entrenamiento guiado, excursiones, surf, yoga, static dance, masajes relajantes, ceremonias holísticas y más ofrece esta singular puesta en escen...
Fitness2021-06-02
Durante el tiempo de crisis sanitaria, Perú ha sido el noveno país del mundo en declarar a la bicicleta como medio de transporte sostenible para ...
Fitness2021-05-27
El Service Center Monark ya inició operaciones en Lima, en Surquillo. Este nuevo local está capacitado para poder realizar todo tipo de atencione...
Fitness2021-05-13
La iniciativa es impulsada por la marca para crear un espacio inclusivo para las mujeres. Adidas decidió brindar una plataforma a las atletas y e...
Fitness2021-05-13
Esta iniciativa es impulsada por la marca con el fin de crear un espacio inclusivo para las mujeres a través de las plataformas digitales.
Fitness2021-03-24
Más de mil personas se conectaron y entrenaron desde sus con clases de cardio hiit, Functional Training y Yoga. Uno de los deportistas invitados ...
Fitness2021-03-06
Quieres saber todo sobre el uso de la proteína. Conoce en esta nota consejos nutricionales y de alimentación que te servirán en tu rutina diaria.
Fitness2021-03-02
El deporte es uno de los mejores aliados para la salud mental; por eso, conoce cinco herramientas básicas para hacer ejercicios desde la mirada d...
Fitness2021-02-17
Reebok le dará la oportunidad al público de entrenar distintas disciplinas con coaches reconocidos a nivel nacional en el Fitness Tour 2021. La p...
Fitness2021-02-08
Eduardo Romay, Piccolo Clemente multicampeón de Longboard, el velerista Stefano Pescheira y Sofía Mulanovich son algunos de los peruanos escogido...
Fitness2020-07-07
Hoy toca full body con Valeria Martínez, nuestra 'coach'. Sigue los tips que te damos y escanea el código para hacer las rutinas.
Fitness2020-07-07
Inauguramos este espacio con nuestro 'profe' fit', Percy Zuazo. Sigue sus tips acá para mantener en forma desde casa.
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