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Tecnología

Activa este truco en iPhone para ayudarte a dormir

Si estás teniendo demasiados problemas para dormir, no te preocupes, porque con estos pasos en tu celular iPhone podrás conciliar el sueño rápido.

IPHONE | Solo sigue estos pasos para dormir tranquilo con tu celular. (Foto: Depor - Rommel Yupanqui)

Rommel Yupanqui Gutiérrez

06/08/2024, 12:00 p.m.

Son varias las personas en todo el mundo que tienen problemas para dormir. Si bien tienden a tomar pastillas para ello, existe un truco en tu celular iPhone con el que te acostarás hasta el día siguiente. Lo mejor de todo es que lo puedes programar cuando desees y así tengas energía al día siguiente.

Lo mejor de todo es que es completamente gratuita y no hay necesidad de descargar otra app complementaria. Esta viene por defecto en todos los dispositivos iPhone del mundo, siempre y cuando tengas la más reciente versión instalada en tu smartphone.

1. Lo primero será ingresar a la Configuración de tu dispositivo iPhone. En algunos dispositivos puede decir Ajustes. Es prácticamente lo mismo, así que no cometerás ningún tipo de confusión.

IPHONE | Solo anda a Sonidos de fondo dentro de la app. (Foto: MAG - Rommel Yupanqui)

2. Ahora deberás ir a Accesibilidad. Observarás una serie de opciones completamente distintas a las que sueles recurrir. Solo busca la que dice “Audio y visuales”.

IPHONE | Elige activar la opción de "Sonidos de fondo". (Foto: MAG - Rommel Yupanqui)

3. En ese momento tendrás que ir a “Sonidos de fondo” y ahora elige el sonido de fondo que deseas que se reproduzca mientras estás en la cama. Puedes elegir entre “Ruido equilibrado,” Ruido brillante”, “Olas”, “Lluvia”, “Arroyo”.

IPHONE | Puedes elegir cualquier sonido y escucharlo con anticipación. (Foto: MAG - Rommel Yupanqui)

Selecciona el que más te guste y notarás que, cuando empieces a dormir, sonará ese sonido agradable. Además, puedes elegir cuánto tiempo deseas que se quede encendido.

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SOBRE EL AUTOR

Rommel Yupanqui

Periodista. Estudié Comunicación Social en la Universidad Nacional Mayor de San Marcos. Interés por las novedades en el mundo de tecnología, ciencia y cómo estas se aplican a la sociedad. Redacté diversos artículos de géneros variados desde el 2014. Actualmente me desempeño como redactor del Núcleo de Audiencias en El Comercio.