¡Cuidado con el Sol! En la siguiente nota de Depor, te contamos hasta cuándo habrá altas temperaturas y cómo combatirlas. La tercera ola de calor está por finalizar, pero, pese a eso, las temperaturas aún no descenderán debido a que la cuarta ola de calor está por comenzar. Según entidades meteorológicas, diferentes ciudades del país atravesarán temperaturas de hasta 45 °C. Además, recomiendan a los mexicanos no exponerse a la radiación solar por tiempos prolongados e hidratarse adecuadamente.
De acuerdo con el último comunicado de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), los estados como Coahuila, Nuevo León, Sinaloa y Tamaulipas, el termómetro llegará a los 45 °C. En cambio, en la Ciudad de México se espera una máxima de entre 32 y 34 °C. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN), aseguró que las altas temperaturas registradas en el país tienen como origen una circulación anticiclónica presente en niveles medios de la atmósfera.
¿Qué es una ola de calor?
Actualmente, no existe una definición consensuada, única y precisa, para el fenómeno “ola de calor”. Pese a esto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Mundial de Meteorología (OMM), lo explican como un periodo prolongado de tiempo extremadamente caluroso que ocurre de día o de noche y que inicia y termina de forma abrupta, con una duración de por lo menos dos o tres días y en forma simultánea, ciertos valores que dependen de cada localidad.
Los informes realizados por los expertos del Panel Intergubernamental del Cambio Climático (IPCC), demostraron que en los últimos 50 años la frecuencia de las olas de calor ha aumentado considerablemente. Actualmente, México, vive una de las temporadas con más calor del 2023. Autoridades de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), aseguró que las olas de calor actúan como una especie de tapa atmosférica, que atrapan componentes contaminantes que degradan la calidad del aire, afectando la calidad de vida de los seres vivos.
¿Cuándo empieza la cuarta ola de calor 2023 en México?
Pronósticos oficiales del Servicio Meteorológico Nacional, indicaron que México está a próximo de ingresar a su cuarta ola de calor en este 2023 y se estima que sea el sábado 1 julio, dos semanas después del solsticio de verano, así lo confirmó el pronóstico del meteorólogo de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Víctor Manuel Torre Puente.
Autoridades informaron que se esperan que haya altas temperaturas con picos que podrían superar los 40 °C en 24 entidades del país, es por eso, que recomiendan evitar exponerse a los rayos de sol por mucho tiempo.
¿Cómo protegerse ante la ola de calor en México?
A continuación, te compartimos algunos trucos que te ayudarán a estar más seguro y cómodo de las altas temperaturas que atraviesa diferentes ciudades de México. El Sistema Meteorológico Nacional conminó a la población a tomar precauciones y seguir las indicaciones de Protección Civil.
- Evitar las horas de calor, no salir a la calle entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m., que son los momentos de más calor.
- Consumir agua en abundancia, preferiblemente embotellada si estás fuera de casa.
- Permanecer en lugares frescos y protegidos del sol directo.
- Usar protector solar y aplicarlo 20 minutos antes de exponerte al sol.
- Usar prendas ligeras y lentes oscuros con protección UV.
- Verificar que los alimentos estén bien refrigerados y sean frescos.
- Mantenerse hidratado adecuadamente y prestar especial atención a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
La Coordinación Nacional de Protección Civil mencionó que la temporada de calor en México se da de marzo a junio en el noreste, centro y sureste del país, mientras que en el noroeste ocurre de julio a septiembre. Toma las precauciones y evita tener un golpe de calor.
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