2024-10-27
El sistema de apoyo mutuo impulsa la motivación, incrementa la satisfacción durante el ejercicio y reduce las tasas de abandono en los programas ...
2024-5-23
Incorporar ejercicios de fuerza en tu entrenamiento como corredor puede disminuir el riesgo de lesiones al incrementar tu fuerza y resistencia mu...
2023-3-8
Cuando se comienza el mundo fitness, una de las preguntas recurrentes es: ¿cuándo veré los resultados? En la siguiente nota, te explicamos el pro...
Si entrenas constantemente y se exige con los pesos de carga, pero últimamente, siente que no hay un progreso, es un probable que necesite una se...
2023-1-23
Un joven albañil sorprendió a un ‘chico fitness’ al realizar diversos ejercicios de esfuerzo físico. A pesar que su dieta es a base de gaseosa y ...
anterior
siguiente
:quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/ZSZ6ECJWQJAFTALRMSOIZYA4EQ.jpg)
:quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/NX43COBRSNEI5IE7WXDGJNMHKQ.jpg)
