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¿Por qué el Perú es un país ideal para el trail running?

Nuestro país goza de una diversidad geográfica que lo hace atractivo para practicar esta disciplina, en la que los corredores encuentran nuevos desafíos al cambiar el asfalto por la naturaleza.

Redacción Depor
¿Por qué el Perú es un país ideal para el trail running?
Running

2026-06-14

¿Por qué el Perú es un país ideal para el trail running?

Nuestro país goza de una diversidad geográfica que lo hace atractivo para practicar esta disciplina, en la que los corredores encuentran nuevos d...

Running
Redacción Depor
¿Por qué el Perú es un país ideal para el trail running?
Running

2026-06-13

Trail running: qué es, cómo se practica, recomendaciones y todo lo que debes conocer de esta disciplina

Con el apogeo del running en el Perú, el trail es una de las disciplinas que ha ido creciendo entre los corredores profesionales y aficionados.

Running
Redacción Depor
Trail running: qué es, cómo se practica, recomendaciones y todo lo que debes conocer de esta disciplina
Running

2026-06-11

“Para no dejar de entrenar tenía que correr a las tres de la madrugada”: Walter Nina, el campeón nacional de maratón que pide ser escuchado

El fondista puneño, quien fue el mejor peruano en la Maratón adidas Rímac Lima 42K al quedar cuarto en la general, revela los sacrificios detrás ...

Running
Diego Ballón
“Para no dejar de entrenar tenía que correr a las tres de la madrugada”: Walter Nina, el campeón nacional de maratón que pide ser escuchado
Running

2026-06-08

Ultra Trail Cordillera Blanca recibe la Marca Perú y consolida a Áncash como referente mundial del trail running

La competencia ha convertido a Huaraz en un referente internacional del trail running y seguirá llevando los paisajes de Áncash a los ojos del mu...

Running
Redacción Depor
Ultra Trail Cordillera Blanca recibe la Marca Perú y consolida a Áncash como referente mundial del trail running
Running

2026-06-07

Consejos para empezar a correr y llegar a la Maratón de Nueva York

Especialistas revelan estrategias de entrenamiento, nutrición e hidratación para afrontar con éxito los 42 kilómetros de la prueba.

Running
Redacción Depor
Consejos para empezar a correr y llegar a la Maratón de Nueva York
Running

2026-06-06

Maratón de Río de Janeiro: qué la hace tan especial y por qué atrae a miles de atletas cada año

Esta competencia ha recibido la distinción de Elite Label por World Athletics. Además, se perfila como seria candidata a convertirse en un major ...

Running
Redacción Depor
Maratón de Río de Janeiro: qué la hace tan especial y por qué atrae a miles de atletas cada año
Running

2026-06-05

KLM Aruba Marathon 2026: ¿cuáles son las principales recomendaciones para los competidores?

Los participantes harán un importante esfuerzo físico durante todo su trayecto. Por ello, deberán tomar las precauciones debido a las altas tempe...

Running
Redacción Depor
KLM Aruba Marathon 2026: ¿cuáles son las principales recomendaciones para los competidores?
Running

2026-06-05

KLM Aruba Marathon 2026: así será el horario y recorrido de la carrera

Cabe precisar que el tiempo límite para completar el trayecto es de 6 horas en la maratón completa y 4 horas en la media maratón.

Running
Redacción Depor
KLM Aruba Marathon 2026: así será el horario y recorrido de la carrera
Running

2026-06-05

Estudiaba Derecho de noche, entrenaba al amanecer y ganó los 21K de Lima tras meses sin correr: la historia de Thalia Valdivia

La vencedora de la media maratón de Lima repasa el camino que la llevó de entrenar sola en Huánuco a convertirse en atleta olímpica, abogada y un...

Running
Diego Ballón
Estudiaba Derecho de noche, entrenaba al amanecer y ganó los 21K de Lima tras meses sin correr: la historia de Thalia Valdivia
Running

2026-06-03

Día Mundial del Running: cinco claves para convertir tu smartphone en el mejor aliado de tus entrenamientos

Con funciones integradas y una mejor gestión de datos, es posible optimizar cada sesión y mejorar el rendimiento al correr.

Running
Redacción Depor
Día Mundial del Running: cinco claves para convertir tu smartphone en el mejor aliado de tus entrenamientos
Running

2026-06-03

KLM Aruba Marathon 2026: cuáles son los premios económicos y qué récord buscarán romper los corredores

El colombiano Yeisson Parra Rodriguez tiene la mejor marca actual en la distancia de 42.2 km, obtenida el 7 de junio del año pasado.

Running
Redacción Depor
KLM Aruba Marathon 2026: cuáles son los premios económicos y qué récord buscarán romper los corredores
Running

2026-06-02

¿Nervios antes de una maratón? Claves para controlar la ansiedad y rendir mejor en una carrera tan exigente

Especialistas explican cómo afrontar mentalmente los 42 kilómetros y por qué la ansiedad no siempre juega en contra.

Running
Diego Ballón
¿Nervios antes de una maratón? Claves para controlar la ansiedad y rendir mejor en una carrera tan exigente
Running

2026-06-02

Correr tu primer 5K es posible: seis claves para llegar a la meta

Miles de familias peruanas se preparan para vivir ‘Corre Conmigo 5K’, una experiencia que trasciende el deporte para convertirse en un encuentro ...

Running
Redacción Depor
Correr tu primer 5K es posible: seis claves para llegar a la meta
Running

2026-05-29

Antes de correr, revisa tu corazón: el chequeo médico que puede marcar la diferencia en una maratón

Competir en una prueba de 21K o 42K somete al cuerpo a un esfuerzo extremo. Exámenes como el electrocardiograma y la prueba de esfuerzo son vital...

Running
Redacción Depor
Antes de correr, revisa tu corazón: el chequeo médico que puede marcar la diferencia en una maratón
Running

2026-05-29

KLM Aruba Marathon 2026: fecha, horarios, modalidades, distancias y todo sobre la carrera más importante de El Caribe

Esta será la octava edición de una competencia apasionante y que año a año gana mayor notoriedad por particularidades que compartiremos en esta n...

Running
Redacción Depor
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Running

2026-05-29

Running Club, una familia que está de aniversario: un año de logros, kilómetros e historias por contar

Running Club celebra su primer aniversario recordando las historias de sus miembros con mucho orgullo. Más que una comunidad en Cañete, es una fa...

Running
Redacción Depor
Running Club, una familia que está de aniversario: un año de logros, kilómetros e historias por contar
Running

2026-05-26

La semana más importante del corredor: ¿qué hacer y evitar antes de una maratón?

Descanso, hidratación y alimentación. Especialistas explican las claves para llegar en óptimas condiciones a una competencia tan exigente en el m...

Running
Diego Ballón
La semana más importante del corredor: ¿qué hacer y evitar antes de una maratón?
Running

2026-05-24

Maratón adidas Rímac Lima 42K: horario, rutas, premios y todo lo que debes saber de la carrera

La competencia, organizada por Peru Runners por encargo de adidas, cuenta con rutas certificadas por la World Athletics / AIMS. El esperado event...

Running
Redacción Depor
Maratón adidas Rímac Lima 42K: horario, rutas, premios y todo lo que debes saber de la carrera
Running

2026-05-24

Maratón adidas Rímac Lima 42K: estas son las rutas y los desvíos de la carrera

Este domingo 24 de mayo se realizará una nueva edición de la emblemática competencia. Conoce aquí todos los detalles del evento que paralizará la...

Running
Redacción Depor
Maratón adidas Rímac Lima 42K: estas son las rutas y los desvíos de la carrera
Running

2026-05-24

Maratón adidas Rímac Lima 42K: ¿cuáles son los premios de la competencia?

La carrera se realizará este domingo 24 de mayo. El recorrido abarca diferentes distancias (42K y 21K) y cruza varios distritos de la capital.

Running
Redacción Depor
Maratón adidas Rímac Lima 42K: ¿cuáles son los premios de la competencia?
Running

2026-05-23

Skechers reunió a más de 150 runners en la previa de la Maratón de Lima 42K

Skechers Running convocó a sus partners en running: 42.195 Running Club, Siclo Run y su propio Squad de Mujeres, en la previa de la Maratón de Li...

Running
Redacción Depor
Skechers reunió a más de 150 runners en la previa de la Maratón de Lima 42K
Running

2026-05-23

Maratón adidas Rímac Lima 42K: horarios, ubicación y hasta cuándo será la ExpoMaratón

La organización de la carrera invitó a todos los deportistas inscritos para el recojo de sus kits de competencia.

Running
Redacción Depor
Maratón adidas Rímac Lima 42K: horarios, ubicación y hasta cuándo será la ExpoMaratón
Running

2026-05-11

Adidas | Rimac Lima 42K: el reto que define a una comunidad runner en crecimiento

La evolución del running en el Perú encuentra en esta maratón un espacio que combina competencia, preparación y cultura deportiva en una sola exp...

Running
Redacción Depor
Adidas | Rimac Lima 42K: el reto que define a una comunidad runner en crecimiento
Fitness

2026-04-24

¿Estás entrenando de más? Señales de sobreentrenamiento que no debes ignorar

En la etapa final de preparación para adidas | Rimac Lima 42K, identificar a tiempo los síntomas del sobreentrenamiento puede marcar la diferenci...

Fitness
Redacción Depor
¿Estás entrenando de más? Señales de sobreentrenamiento que no debes ignorar
Fitness

2026-04-01

¿Empiezas a entrenar con pesas? Cinco errores comunes que pueden arruinar tu progreso

Aunque entrenar con peso puede mejorar la salud cardiovascular, el control del peso y el bienestar mental, cometer errores al empezar puede afect...

Fitness
Redacción Depor
¿Empiezas a entrenar con pesas? Cinco errores comunes que pueden arruinar tu progreso
Bienestar

2026-03-08

Inicio de clases: cinco claves para una mejor adaptación escolar

Priorizar el vínculo y la evaluación diagnóstica puede marcar el ritmo del año escolar.

Bienestar
Redacción Depor
Inicio de clases: cinco claves para una mejor adaptación escolar
Running

2026-03-05

Desafío en las lomas de Pacha: la primera edición de la Amancay Trail

La primera edición de la Amancay Trail, que se desarrolló en Pachacamac el sábado 28 de febrero, contó con la participación de más de 1,000 corre...

Running
Raúl Alarcón S.
Desafío en las lomas de Pacha: la primera edición de la Amancay Trail
Running

2026-02-26

José Manuel Quispe se lleva el primer puesto en carrera Argentina 4 Refugios

José Manuel Quispe, el experimentado atleta arequipeño de 38 años e integrante del CIVA Endurance Club, se adjudicó la medalla de oro en la carre...

Running
Redacción Depor
José Manuel Quispe se lleva el primer puesto en carrera Argentina 4 Refugios
Fitness

2026-02-25

Adidas Dropset 4: La aliada ideal para desarrollar fuerza con seguridad y control

Un modelo que acompaña la evolución del entrenamiento de fuerza en el gimnasio.

Fitness
Redacción Depor
Adidas Dropset 4: La aliada ideal para desarrollar fuerza con seguridad y control
Running

2026-02-25

Kia y Peru Runners renuevan su alianza hasta 2028 con la Media Maratón de Lima

La edición 2026 proyecta reunir a más de 23 mil corredores, consolidando a la carrera como una de las más importantes de la región.

Running
Redacción Depor
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Fitness

2026-02-16

Más que tiempo juntos: cómo el movimiento puede mejorar la relación de pareja

Más que tiempo juntos: cómo el movimiento puede mejorar la relación de pareja.

Fitness
Redacción Depor
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Fitness

2026-01-15

Tendencias virales de movimiento y diversión para activar tu cuerpo este 2026

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Fitness
Redacción Depor
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Running

2026-01-13

¡Haz deporte y cuida el mar! El domingo 1 de febrero se desarrollará “Corre Santa Rosa 12K” en Lima Norte

Esta emblemática carrera busca fomentar el cuidado del medioambiente, además de promover una jornada de plogging que ayude a la limpieza de la Pl...

Running
Redacción Depor
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Bienestar

2025-12-28

Bienestar: la meta más repetida del vision board y la que menos se cumple

Muchos de los objetivos de cuidado personal fracasan porque no se tiene una idea clara de cómo llevarla a la práctica.

Bienestar
Redacción Depor
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Bienestar

2025-12-27

Aumento de pulgas y garrapatas por altas temperaturas: ¿cuándo y cómo desparasitar a tu mascota?

Las altas temperaturas registradas en esta temporada no solo elevan la sensación térmica en las personas, sino también el riesgo de infestación p...

Bienestar
Redacción Depor
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Otros deportes

2025-12-18

Vuelve la Media Maratón de Piura, una de las competencias atléticas más emblemáticas del norte del Perú

Este 31 de diciembre, la ciudad sentirá nuevamente el pulso del atletismo con la 52.ª edición de la Media Maratón de Piura organizada por la Asoc...

Otros deportes
Redacción Depor
Vuelve la Media Maratón de Piura, una de las competencias atléticas más emblemáticas del norte del Perú
Otros deportes

2025-12-17

Boom del running: más peruanos de entre 24 y 60 años encuentran en las carreras un estilo de vida urbano

De acuerdo con Peru Runners, la base de corredores recreativos y competitivos prácticamente se ha duplicado en los últimos cinco años

Otros deportes
Redacción Depor
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Salud

2025-11-28

Casi la mitad de los niños en el Perú tiene anemia: nutricionista explica cómo aprovechar el hierro sin gastar más

Los alimentos ricos en hierro son comunes en el país, pero no se aprovechan. Especialista propone ideas sencillas para tener un impacto positivo ...

Salud
Redacción Depor
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Otros deportes

2025-10-28

¡Atención runners! Carrera Lima Norte Corre 12K se realizará el domingo 30 de noviembre

La carrera busca promover el deporte y la vida saludable en Lima Norte. Las inscripciones están abierta y recibirán un kit oficial con polo conme...

Otros deportes
Redacción Depor
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Running

2025-08-20

116 KIA Media Maratón de Lima & 10K powered by PUMA, organizada por Peru Runners

Invitamos a todos los vecinos y conductores a informarse sobre el plan de desvíos y a programar sus desplazamientos con anticipación.

Running
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Running

2025-08-18

Siete tips para una carrera segura en la Media Maratón de Lima 2025

Más de 20 mil personas participarán este 24 de agosto en una de las carreras más esperadas del año. Verisure, marca experta en seguridad, compart...

Running
Redacción Depor
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Running

2025-07-15

Runners disfrutaron de la primera ‘carrera sucia’ del Perú

Es una propuesta diferente para hacer running con el único objetivo de divertirse mientras ejercitamos el cuerpo.

Running
Runners disfrutaron de la primera ‘carrera sucia’ del Perú
Running

2025-07-10

Porsche Perú impulsa la pasión por el deporte y el compromiso con el bienestar

Alineado con su compromiso con el deporte y promover un estilo de vida saludable, Porsche Perú se unió a la carrera New Balance 15K powered by El...

Running
Redacción Depor
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Running

2025-07-07

La Andes Race cumple 10 años y lo celebra con el sello Marca País de PromPerú

En conferencia de prensa se presentó una nueva edición de esta carrera de trail running, que se desarrollará del 29 al 30 de agosto en Cusco.

Running
Redacción Depor
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Descentralizado

2025-07-07

Imparable: José Manuel Quispe es coronado tricampeón del Ultra Trail Cordillera Blanca

Con un tiempo de 2h 01min, el atleta arequipeño gana por tercer año consecutivo y supera su propia marca del 2024, manteniéndose entre los mejore...

Descentralizado
Redacción Depor
Imparable: José Manuel Quispe es coronado tricampeón del Ultra Trail Cordillera Blanca
Running

2025-06-25

Nike anuncia Breaking4: Faith Kipyegon vs. la milla en 4 minutos

¿Cómo hacer posible lo imposible? Más que una carrera: una declaración sobre el poder del atletismo femenino y la capacidad de desafiar lo impo...

Running
Redacción Depor
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Running

2025-05-27

La maratón que llenó de energía e hizo vibrar la capital: adidas | RIMAC Lima 42K hizo historia con récord de participación

La carrera más importante del país contó por última vez con la distancia de 10K, marcando un hecho histórico en la competición.

Running
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Salud

2025-05-27

Pequeños cambios que mejoran tu salud: guía práctica de nutrición consciente

En el marco del Día Mundial de la Nutrición, que se conmemora cada 28 de mayo, Tatiana Ottiniano, nutricionista de FIKA, nos invita a reflexionar...

Salud
Redacción Depor
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Running

2025-05-26

Centro comercial KM40 anuncia carrera en el Sur Chico para promover la vida saludable

Conoce todos los detalles de esta competencia que se realizará el domingo 1 de junio en Lurín, abierta a corredores de todos los niveles y con la...

Running
Redacción Depor
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Running

2025-05-26

Under Armour pisa fuerte en el running global y nacional: segundo puesto en la Maratón de Lima y victoria en Boston

Walter Nina, atleta auspiciado por Under Armour, se quedó con el segundo puesto en la Maratón de Lima, siendo el primer peruano en cruzar la meta...

Running
Redacción Depor
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Director: Juan Aurelio Arévalo Miró Quesada Subdirector: Raúl Castillo. Grupo El Comercio: Calle Paracas #532 Pueblo Libre, Lima
Redacción: 311-6500(2858) depor@depor.pe | Publicidad Web: Fonoavisos@comercio.com.pe
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