Coronavirus: ¿qué medidas son suficiente para evitar el contagio del COVID-19?

Lavarse las manos y limpiar las superficies más utilizadas, son algunas de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para prevenir el contagio del Covid-19.

Prevención de coronavirus: ¿Cómo lavarse correctamente las manos y cuánto tiempo?

Redacción Depor

12/03/2020, 11:34 a.m.

La expansión del coronavirus o Covid-19 en diferentes países del mundo, como Estados Unidos, ha causado pánico y preocupación en la población. Ante esta situación, la Organización Mundial de la Salud (OMS) compartió algunas medidas indispensables que se deben seguir para evitar contagios.

Lava tus manos frecuentemente con agua y jabón al menos 20 segundos. Si no encuentras un baño cercano, puedes utilizar gel antibacterial que contenga al menos entre 60% y 95% de alcohol. Recuerda que el coronavirus se trasmite al tocar una superficie contaminada y luego la cara. Por eso es importante el constante lavado correcto de manos.
Limpia las superficies más utilizadas con un desinfectante. Si te encuentras en tu trabajo o en un lugar público es recomendable que le pases un paño con alcohol a todas las cosas que vas a tocar. Luego, puedes aplicarte un poco de gel antibacterial. Ten presente que debes esperar a que el producto se absorba en tus manos.
Adopta medidas de higiene respiratoria. Al toser o estornudar, cúbrete la boca y nariz con el codo flexionado o con un pañuelo desechable. Luego, tíralo de inmediato y lávate las manos con agua y jabón, o con un desinfectante.
Evita tocarte los ojos, nariz y boca. Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Por eso, antes de hacerlo lávate correctamente con agua y jabón.
Toma distanciamiento social. Cuando vayas al trabajo es preferible que ya no saludes con beso o con la mano a tus compañeros. Mantén al menos un metro de distancia (3 pies) con las demás personas, particularmente aquellas que tosen, estornudan o tienen fiebre.
Evita viajar, utilizar medios de transportes públicos o ir a lugares concurridos si tienes fiebre o tos. En caso de tener algún síntoma similar a la gripe, es recomendable no salir de casa para evitar contagiar a las demás personas. Ante este caso, contacte a un profesional de la salud y explíquele donde ha estado.
Si tiene más de 60 años o tiene alguna enfermedad cardiovascular, condición respiratoria, diabetes, tiene un mayor riesgo de desarrollar coronavirus. Es recomendable evitar las zonas abarrotadas o los lugares donde podría interactuar con personas enfermas.

El covid-19 se trasmite de una persona infectada a otra, a través del aire, al toser y estornudar, al tocar o estrechar la mano de una persona enferma, al tocar una superficie contaminada con el virus y luego tocarse la boca, nariz o ojos. Sin embargo, la mayoría de personas que se infectan padecen una enfermedad leve y se recuperan, pero en otros casos y en personas vulnerables, como ancianos y enfermos, puede ser más grave.

En lo que respecta a nuestros ciudadanos, es importante reducir el miedo, la ansiedad y la desinformación. Te invitamos a visitar nuestro sitio web regularmente. Tenemos información actualizada, documentos técnicos, cursos y materiales de comunicación: https://t.co/fsGiNOxqWH
— OPS/OMS (@opsoms) March 6, 2020

Cuide su salud y proteja a los demás siguiendo las medidas de prevención mencionadas. Además, infórmese constantemente a través de fuentes confiables debido a que la información falsa que circula puede causar más pánico. Aquí te dejamos un video con más recomendaciones para evitar contagios por coronavirus.