Existe una polémica sobre las maneras en que deben ser preparadas. También es cierto que las marcan alertan de lo que no se debe de hacer al prepararlas. Hoy en Depor te damos unos trucos caseros para cocinar las sopas instantáneas correctamente en el microondas y no afectar tu estado de salud.
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Son de fácil preparación ya que su tiempo máximo de cocción es de apenas 5 minutos, si bien en algunas de ellas solo basta con agregar agua hirviendo a una masa de fideos precocidos a la cual se le incorpora el caldo deshidratado. Vienen en presentaciones de pollo, carne, pollo, camarones, etc.
Es importante comentar que aunque las sopas instantáneas pueden ser una opción en el rubro del alimento rápido los niveles nutricionales no son los mejores, esto se puede ver en los niveles de sodio.
Las sopas instantáneas no se deben de cocinar en el microondas puesto que el vaso de plástico en el que vienen puede liberar químicos peligrosos al momento de calentarse en el electrodoméstico.
Muchas de estas sopas tienen como instrucción calentar agua en la cocina y después verterla en el vaso de plástico, pero si no tienes la posibilidad de hacerlo como se indica y solo puedes hacerlo en el horno microondas, a continuación te diremos cómo hacerlo para que no veas afectada tu salud.
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