Experiencia en cobertura periodística del fútbol peruano e internacional, así como en investigación y análisis del ámbito polideportivo. Licenciado en Periodismo para Multiplataforma por la Universidad de San Martín de Porres, con una trayectoria de 5 años en medios digitales.
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Especialidad y competencias demográficas: Deportes y posicionamiento SEO.
2023-6-19
Para ganar músculos debes tener una dieta rica en proteínas y grasas buenas, así como baja en azúcares simples y grasas saturadas, además, acompa...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-6-19
Se popularizó como la solución para bajar de peso, pero es un medicamento que se vende con receta y solo para pacientes diabéticos. Entérate por ...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-6-19
Es un remido natural muy utilizado para tratar varios problemas digestivos. Ayuda a reducir la hinchazón o dolores por acumulación de gases.
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-6-19
Si tienes como objetivo la pérdida de peso, pero deseas comer bien y estar saludable, te sugerimos 7 recetas superfáciles, riquísimas y sanas que...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-6-19
Como ya es costumbre, el presidente de México brindó una Conferencia Mañanera desde las 7:00 am (hora local). Repasa el mensaje presidencial en l...
Local MXMartín Cojal Cabrera
2023-6-18
En la siguiente nota te indicamos hasta cuándo habrán altas temperaturas y más detalles. El país atraviesa una ola de calor con temperaturas que ...
Local MXMartín Cojal Cabrera
2023-6-16
La selección mexicana ha vencido 4-3 a Francia en la tanda de penales luego de empatar 2-2 en el tiempo regular. Su rival será la selección panam...
Selección mexicanaMartín Cojal Cabrera
2023-6-16
¡Qué no te sorprendan! El conocido, ‘Hoy No Circula’ continua en CDMX y Edomex y te compartimos las placas prohibidas en transitar de este vierne...
Local MXMartín Cojal Cabrera
2023-6-11
Sport Huancayo derrotó 1 -0 a Universitario en la ‘Incontrastable’ por la fecha 19 del Torneo Apertura. Los ‘cremas’ no pudieron imponer su juego...
DescentralizadoMartín Cojal Cabrera
2023-6-6
Este martes 6 de junio, se celebró una nueva edición del ‘Sorteo Mayor’ de la ‘Lotería Nacional’ en suelo mexicano. Conoce los resultados y númer...
Local MXMartín Cojal Cabrera
2023-5-30
Atento a los resultados y qué números fueron los ganadores en este minuto a minuto. Hoy 30 de mayo se juega una nueva edición del ‘Sorteo Mayor’ ...
Local MXMartín Cojal Cabrera
2023-5-28
La Lotería Nacional de Panamá realizará una nueva edición del Sorteo Dominical este 28 de mayo. Repasa cuales fueron los resultados y ganadores d...
Local MXMartín Cojal Cabrera
2023-5-26
Mira la transmisión del Sorteo Superior 2764 que se vivió este viernes 26 de mayo y es organizado por la Lotería Nacional de México. Revisa aquí ...
Local MXMartín Cojal Cabrera
2023-5-21
Echa un vistazo a los resultados y números ganadores en este minuto a minuto. Este 21 de mayo se celebró otra edición del ‘Sorteo Dominical’ de l...
Local MXMartín Cojal Cabrera
2023-5-11
Entérate aquí de los resultados oficiales del sorteo del Sinuano Día y Noche. En esta nota de Depor te brindamos los números ganadores.
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2023-5-10
¡Ayer pudiste tener suerte! Revisa aquí los resultados oficiales del sorteo del Sinuano Día y Noche. En esta nota, te brindamos los números ganad...
Local CORedacción CO
2023-5-5
En el siguiente texto te indicamos a revertir los niveles altos de triglicéridos mediante la ingesta de grasas saludables, alimentos integrales, ...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-5-5
La atención al desarrollo de los hábitos de higiene personal es necesario desarrollarlo desde pequeño. En el siguiente texto, te indicaremos cómo...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-5-3
Si tus niveles de colesterol son alto y buscas reducirlo, te compartimos 8 alimentos que debes incluir en tu dieta para tener una vida más saluda...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-5-3
Si eres una persona que pasa por mucho tiempo sentado y tienes una mala alimentación, estas es un peligro para tu salud. Te compartimos algunos c...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-5-3
El agua tiene muchos papeles importantes en nuestro organismo, como prevenir enfermedades y que los órganos funcionen de forma correcta. En el si...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-5-2
Si buscas mejorar tu alimentación, te compartimos algunos tips para llevar una dieta sana y que te ayude a controlar tu peso. Además, aprenderás ...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-5-1
Si pasas largas horas en tu trabajo y deseas adelgazar, evitar la acumulación de grasa y ser menos sedentario, te brindamos algunos consejos que ...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-5-1
Si eres una persona que pasa mucho tiempo sentado en el escritorio y buscas tener una vida más activa, te dejamos algunas recomendaciones que te ...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-5-1
Si durante el día te encuentras con falta de energía y buscas tips para remediarlo, en el siguiente texto te compartimos algunos hábitos positivo...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-28
Si buscas saber lo positivo de la avena en tu organismo, en el siguiente texto, te compartimos las diferentes propiedades y nutrientes de este ce...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-28
¿Existen alimentos que potencian y disminuyen la energía vital? En el siguiente texto, te comentamos sobre la dieta pránica, que busca un estilo ...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-26
En Internet se popularizó una nueva ‘dieta milagrosa’ para perder grasa de forma efectiva, y aquí te explicamos en qué consiste y el por qué no d...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-25
Si buscas prevenir enfermedades y tener más años de vida; realiza actividades físicas porque tienen importantes beneficios para la salud del cora...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-25
Una de las causas del sobrepeso es comer más de lo que el cuerpo necesita, ¿quieres perder peso, pero siempre tienes hambre? En el siguiente text...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-24
Para tener un día productivo es importante consumir alimentos que aporten energía y, a su vez, sean saludables, Si buscas combatir con el desgast...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-21
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Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-19
La actividad física regular es fundamental para prevenir enfermedades y tener más energía durante el día. Te compartimos algunas opciones que pue...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-19
La disminución muscular tiene muchas causas y en el siguiente texto te compartimos algunos hábitos que te ayudarán a reducir la pérdida de porcen...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-18
Si buscas moverte con rapidez, soltura, mantener el equilibrio y prevenir posibles caídas, los ejercicios de agilidad y elasticidad son una gran ...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-18
Tener una buena alimentación es necesaria para tener un estilo de vida saludable y la pirámide alimenticia te brinda la información y el orden qu...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-13
Si buscas lograr tu mejor versión, te compartimos algunas opciones que puedes hacer en casa sin necesidad de ir al gimnasio. Son sencillos y pote...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-12
¿Sabías que puedes lograr una pérdida de peso utilizando la grasa almacenada de tu cuerpo? En el siguiente texto te compartimos algunos trucos pa...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-11
Si buscas bajar de peso, pero no lo consigues, es posible que sea porque no eliges bien los alimentos que comes. En el siguiente texto, te indica...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-10
Alivia y desinfla tu organismo mejorando tus hábitos alimenticios con un plan alimenticio antiflamatorio. En la siguiente nota, te explicaremos q...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-10
El calor continua y si buscas opciones para refrescarte que sean ricas y sanas para tu organismo, en el siguiente texto te compartimos bebidas se...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-7
Lima seguirá soportando altas temperaturas y si no cuentas con un sistema de aire acondicionado en casa o buscas reducir el consumo de electricid...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-7
Todas las frutas son importantes, cada uno tiene un objetivo para tu alimentación, pero te compartimos un listado con las que te ayudarán a sacia...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-7
Existen hábitos que todo el mundo puede hacer y son efectivos bajar de peso. En el siguiente texto, te compartimos algunos consejos de especialis...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-6
Los batidos de frutos tienen muchos beneficios si estás en un proceso de pérdida de peso, como la reducción de hinchazón abdominal, estar hidrata...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-6
Realizar ejercicios es una actividad saludable, recomendada y conmemorada a nivel internacional. En el siguiente texto, conocerás su importancia ...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-5
Fumar cigarrillos es la principal causa de enfermedades y muerte precoz en el mundo. La solución para revertir este problema es dejando de consum...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-4
En la siguiente nota, te explicamos sobre la dieta keto, una opción saludable para perder grasa si tienes como objetivo reducir medidas y no sabe...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-4-3
Si tienes antojos y no sabes que comer entre comidas, pero buscas que sea una opción saludable y sencillas de preparar, te compartimos 5 recetas ...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-3-31
Al año, muchos hombres mueren a causa de esta enfermedad. Es necesario realizar exámenes de prevención anualmente y tener un estilo de vida sano....
Vida SanaMartín Cojal Cabrera