Experiencia en cobertura periodística del fútbol peruano e internacional, así como en investigación y análisis del ámbito polideportivo. Licenciado en Periodismo para Multiplataforma por la Universidad de San Martín de Porres, con una trayectoria de 5 años en medios digitales.
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2023-3-8
Te compartimos algunos consejos que te ayudarán acelerar tu metabolismo y lograr quemar más calorías, si tu objetivo es la pérdida de peso de fo...
Vida SanaMartín Cojal Cabrera
2023-3-8
Si llega la noche y no sabes que comer, te dejamos algunas opciones de comida deliciosas y nutritivas que te mantendrán saciado sin subir de peso...
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2023-3-8
Te compartimos algunas ideas de desayunos sanos y saciantes perfectos para bajar de peso de forma saludable, nutritivo y de fácil preparación.
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2023-3-8
Si buscas perder grasa y comer rico, prueba con estos alimentos que contienen un poderoso efecto saciante y mucha fibra que te mantendrán saludab...
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2023-3-8
Si buscas generar un cambio positivo en ti te explicamos cómo y qué hábitos realizar para llevar un estilo de vida saludable, en armonía y sin ex...
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2023-3-8
En la siguiente nota, te explicamos en que consiste el déficit calórico y cómo calcular cuánto debes comer al día si tienes como objetivo reducir...
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2023-3-8
Realizar actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente. Si buscas practicar algún deporte que te ...
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2023-3-8
Es muy posible que hayas estado consumiendo alimentos que no te ayudan a reducir medidas y tener un estilo de vida más saludable por ser ‘ricos’....
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2023-3-8
Implementa estas recomendaciones cuando salgas a montar bicicleta, debido a que potenciarán tu resistencia en este deporte.
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2023-3-8
Realizar actividad física al aire libre trae consigo muchos beneficios como reducir medidas y el estrés. Te compartimos algunas opciones que pued...
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2023-3-8
Cada alimento aporta un nutriente necesario a nuestro cuerpo. En la siguiente nota, te indicamos que comida es la óptima en un día cardiovascular...
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2023-3-8
Te brindamos algunos tips que te serán útiles en esta temporada de calor y puedas tener un estilo de vida más saludable.
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2023-2-5
Te explicamos los beneficios y qué tipos de ayuno intermitente hay actualmente, también, las precauciones que debes tener con esta dieta que cons...
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