Sí se puede: diez consejospara tener éxito en una Maratón (FOTOS)

La Maratón Lima 42K empezó hace siete año, con siete mil corredores. El año pasado duplicó su cifra inicial pues cada vez son más los peruanos que se animan a sumarse a esta prueba. Es por ello que aquí dejamos varios consejos para quienes tengan planeado correr este domingo.

La preparación para una maratón empieza meses antes. El entrenamiento, buena alimentación e hidratación son clave para tener éxito.

Sin embargo, la motivación y dedicación que le ponga al propósito son necesarias para llegar a la meta. Entra a nuestra galería y entérate de todo lo que debes hacer antes, durante y después de la carrera.