2023-7-21
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2023-5-5
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2023-5-3
Si eres una persona que pasa por mucho tiempo sentado y tienes una mala alimentación, estas es un peligro para tu salud. Te compartimos algunos c...
2023-5-1
Si eres una persona que pasa mucho tiempo sentado en el escritorio y buscas tener una vida más activa, te dejamos algunas recomendaciones que te ...
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2023-4-26
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2023-4-25
Si buscas prevenir enfermedades y tener más años de vida; realiza actividades físicas porque tienen importantes beneficios para la salud del cora...
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2023-4-19
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2023-4-18
Si buscas moverte con rapidez, soltura, mantener el equilibrio y prevenir posibles caídas, los ejercicios de agilidad y elasticidad son una gran ...
Tener una buena alimentación es necesaria para tener un estilo de vida saludable y la pirámide alimenticia te brinda la información y el orden qu...
2023-4-13
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2023-4-6
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2023-3-30
Ahora, no poder entrenar porque no sabes que ejercicios o deportes prácticar, ya no es una excusa. Te compartimos las mejores aplicaciones gratui...
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2023-3-29
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2023-3-28
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2023-3-27
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2023-3-8
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Cuando se comienza el mundo fitness, una de las preguntas recurrentes es: ¿cuándo veré los resultados? En la siguiente nota, te explicamos el pro...
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La importancia de movilidad como caminar y realizar ciclismo, no solo te ayuda a cuidar tu estado físico, sino, también a proteger el medio ambie...
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