Los 13 ejercicios que no pueden faltar en el día a día de Kendall Jenner

En estos tiempos de cuarentena, Kendall Jenner se encuentra en casa. Como muchos de nosotros, claro.
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Kendall Jenner

| Al ser una de las modelos más cotizadas de la actualidad, tiene que estar muy atenta a su figura, la que cuida siguiendo un buen régimen alimenticio y una serie de actividades físicas destinadas a tonificar algunas partes de su cuerpo.

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Entre ellas se encuentra el senderismo, con el cual trabaja glúteos, piernas y abdominales; y previene diferentes enfermedades al aumentar su resistencia. De paso, la musa disfruta de la naturaleza.

No obstante, en estos tiempos de cuarentena es imposible que alguien practique este tipo de actividades. Por ello, Kendall Jenner se mantiene en forma haciendo una rutina de 13 ejercicios, los que ha practicado por varios años.

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Estos son mostrados en un video que Kendall Jenner compartió en su cuenta de YouTube. A continuación dejamos dicho clip, que ostenta una importante cantidad de reproducciones.

Como habrás visto, Kendall Jenner practica diversos tipos de planchas y levantamiento de piernas, los que tienen una duración que va desde los 15 hasta los 30 segundos. Si prefieres una descripción escrita de la secuencia, descuida. Solo baja un poco más.

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