En pocos días en Estados Unidos, los residentes del país van a tener que realizar un cambio de horario en sus relojes porque pronto empieza el invierno y la luz solar dura menos. Y es que el Daylight Saving Time (DST) u horario de verano llega a su fin porque solamente ha sido creada para que se utilice durante los meses más cálidos del año, ya que la idea es aprovechar la luz solar.
Uno de los estados donde se realizará ese cambio es Pensilvania, aunque usualmente los relojes realizan el cambio de horario de forma automática hay dispositivos que no y en ese caso se debe hacer de manera manual. A continuación, te contamos cuáles son.
Muchos relojes digitales, al igual que los analógicos con agujas no tienen el cambio automático, así que debes hacerlo manualmente. Por otro lado, los teléfonos celulares, computadoras y otros aparatos electrónicos si lo hacen de manera automática, entonces no tendrás que realizarlo, pero sí es importante que anotes la fecha que se lleva a cabo el cambio para que no te agarre por sorpresa.
Este cambio se produce el primer domingo de noviembre desde las 2 de la mañana, así que el 3 de ese mes debe realizarse la modificación. La idea es que los relojes se retrasen una hora, así que marcará la 1, no te olvides marcar la fecha en tu calendario para que no te afecte al momento de realizar tus pendientes del día.
De acuerdo con algunos estudios, la respuesta es sí. Esto ocurre porque debido al cambio, la calidad de sueño de muchas personas se ve afectada y en algunos casos puede ocasionar insomnio y somnolencia diurna. Asimismo, según una investigación realizada en 2019 en Current Biology todos esos problemas puede ocasionar falta de concentración y como consecuencia accidentes de tráfico en algunos casos.
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