El cáncer de próstata es una neoplasia que afecta a muchos hombres alrededor del mundo. Esta enfermedad ocasiona la aparición de células malignas en los tejidos de la próstata (glándula pequeña que forma parte del aparato reproductor masculino).
De acuerdo con el Ministerio de Salud, este mal se ha vuelto la principal causa de mortalidad en la población masculina. Por ello, la entidad resalta la importancia de que los hombres acudan a realizarse exámenes preventivos desde los 40 años.
“La edad y la historia familiar constituyen los principales factores de riesgo de cáncer de próstata, por ello es importante aprovechar la cobertura de su seguro de salud para realizarte chequeos preventivos a tiempo”, comenta Nandy Vega, subdirectora médica de Centros Médicos MAPFRE.
En ese contexto, la especialista brinda recomendaciones para que los hombres tengan en cuenta y de esa forma puedan reducir los factores de riesgo.
La alimentación debe incluir frutas y verduras como el tomate, sandía, fresas, arándanos y frambuesas, las cuales son consideradas una excelente fuente de antioxidantes. También se aconseja aumentar la ingesta de ácidos grasos omega 3 y zinc, presentes en pescados como la anchoveta, bonito o salmón para reforzar el sistema inmunológico.
Esto ayuda a que puedas tener un peso saludable, el cual es importante porque muchos estudios han demostrado que eso ayuda a reducir el riesgo de cáncer de próstata. Lo ideal es caminar, correr o practicar deportes al menos 30 minutos al día.
El sobrepeso y la obesidad están relacionados con un mayor riesgo de desarrollar diversos tipos de cáncer. Por tal motivo es importante acompañar una dieta saludable con el ejercicio.
De esta forma, la enfermedad podrá ser detectada a tiempo. Los estudios que se aconsejan son: tacto rectal y el análisis de sangre del antígeno prostático específico (PSA)
Y es que este tipo de bebidas posee radicales libres, los cuales producen daño irreversible en el sistema inmunológico.
El cáncer de próstata no suele presentar síntomas en su etapa inicial, pero cuando la neoplasia está avanzada si el paciente presta atención notará algunos cambios en su cuerpo.
Esta neoplasia se puede presentar por diferentes motivos como el historial médico familiar, pero algunos pueden evitarse para de esa forma prevenir la aparición de la enfermedad.
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