2025-11-28
Casi la mitad de los niños en el Perú tiene anemia: nutricionista explica cómo aprovechar el hierro sin gastar más
Los alimentos ricos en hierro son comunes en el país, pero no se aprovechan. Especialista propone ideas sencillas para tener un impacto positivo ...
2025-8-28
El snack nocturno que debes evitar para dormir sin problemas
Si sientes que tienes noches agitadas sin poder dormir, es momento que analices lo que estás comiendo antes de meterte a la cama.
2025-8-27
La razón por la que no debes dormir con los aretes puestos: esta dermatóloga lo explica
La Dra. Samantha Ellis advierte que dormir con aretes puede causar problemas estéticos con el paso de los años.
2025-8-27
Afecta tu vista más de lo que crees: el peor error que cometes con tus ojos
El Dr. Fraser, optometrista de Detroit, consultó a varios colegas sobre el peor error que cometen los pacientes con sus ojos. Estas fueron sus re...
2025-8-27
Los beneficios de las cáscaras de mango: ¿se pueden comer?
No tienes por qué desecharlas, ya que estás desperdiciando las distintas propiedades que beneficiarían tu organismo.
2025-8-26
Qué significa que alguien siempre pida el mismo plato de comida en un restaurante, según la psicología
Es probable que tengas esta costumbre al visitar un restaurante. Este hábito tiene una explicación en la psicología y en esta nota te lo revelaré...
2025-8-26
Te traerá beneficios: la razón por la que debes beber el agua de arroz
Muchas personas desechan este líquido que contiene un sinfín de nutrientes. En esta nota, te explicaré cómo te beneficia el agua de arroz.
2025-8-26
La poderosa razón por la que debes dormir con los pies elevados
Hay muchos beneficios que va a recibir tu cuerpo si aceptas sumarte a esta práctica aplaudida por expertos.
2025-8-26
Expertos en nutrición advierten: los alimentos y bebidas que dañan tu salud a largo plazo
Hay muchos productos que se consumen a diario pensando que son ‘un gustito’, pero que están saboteando tus ganas de llevar una vida más saludable...
2025-8-25
Es más importante de lo que crees: por qué debes cambiar seguido tus sábanas
Los expertos coinciden en que cambiar las sábanas regularmente es un paso fundamental para garantizar un buen descanso y alejar ciertos problemas...
2025-8-25
Qué significa que alguien se vista siempre de negro o azul oscuro, según la psicología
Que una persona siempre vista con prendas oscuras arroja datos interesantes sobre su personalidad.
2025-8-25
Limpia tu celular con regularidad: las razones para hacerlo mientras está en tus manos
En caso no estés acostumbrado a darle una limpieza a tu dispositivo móvil, podrías estar exponiendo a tu salud a daños que nunca imaginaste.
2025-8-25
Comer piña después de hacer ejercicios: los motivos para agregarla a tu dieta diaria
Si eres una persona que realiza un esfuerzo físico considerable en el gimnasio, descubre por qué es necesario que comas este fruta rica en nutrie...
2025-8-25
La razón por la que darse un baño con agua tibia antes de dormir es una buena opción
Darte un reparador baño antes de dormir es un excelente tratamiento relajante, pero no es lo único beneficioso. Aquí te lo cuento al detalle.
2025-8-22
Médico de Harvard advierte: estos son los 3 objetos de tu dormitorio que ponen en riesgo tu salud
¿Tienes ambientadores sintéticos y almohadas que no cambias hace tiempo? Presta atención a lo que dijo el gastroenterólogo Saurabh Sethi.
2025-8-22
La sencilla rutina sin gimnasio que ayuda a bajar de peso y dormir mejor
La efectividad de este hábito va más allá de la pérdida de peso. Hay muchos beneficios que puedes aprovechar.
2025-3-16
Prevención y detección temprana: la clave para ganarle la batalla al cáncer de cuello uterino
Cada año, más de 4200 mujeres son diagnosticadas con cáncer de cuello uterino en el Perú, y más de 2200 fallecen a causa de esta enfermedad. Vacu...
2024-10-18
Despistajes gratuitos de cáncer de mama estarán disponibles en Cenco Malls
Cenco Malls y Liga contra el Cáncer se unen nuevamente para llevar un mensaje de prevención en los principales centros comerciales del país.
2024-9-30
Estrategias contra las enfermedades cardiovasculares en pacientes con diabetes
Hasta el 80% de los infartos del miocardio y accidentes cerebrovasculares en personas con diabetes tipo 2 son prevenibles mediante la de prevenci...
2024-9-11
Así podrás ubicar a un especialista en obesidad con tan solo un clic
De acuerdo al estudio ACTION IO, las personas con obesidad tardan en promedio 6 años para consultar a un profesional de la salud.
2024-9-10
Las claves para proteger tus articulaciones y evitar los esguinces
Conocer cómo prevenir estas lesiones y reaccionar adecuadamente cuando ocurren, es esencial para mantener la salud y la movilidad a largo plazo.
2024-7-30
¿Qué fruta te ayudará a incrementar la producción de colágeno en tu organismo?
Es importante tener en cuenta que con el paso de los años, las personas deben comer algunas frutas y verduras para incrementar la producción de c...
2024-7-30
¿Quieres combatir el estreñimiento? Descubre la verdura ideal para lograrlo
¿Sufres de estreñimiento? Conoce la verdura que no debe faltar en tu dieta porque te ayuda a combatirlo.
2024-7-27
Conoce el suplemento que te ayuda a acelerar el metabolismo y debes empezar a consumir
¿Quieres acelerar el metabolismo? Conoce aquí el suplemento que te puede ayudar a lograrlo.
2024-7-27
Conoce el té que te ayuda a bajar de peso y decirle adiós al estrés
Algo que pocos saben es que hay una bebida que tiene muchos beneficios, entre ellos ayudar a bajar de peso y combatir el estrés.
2024-7-27
¿Qué fruta tiene la suficiente proteína para hacerte ganar masa muscular?
El popular producto es utilizado para la pastelería y gastronomía. La gente suele consumirlo, pero no todos saben la gran cantidad de beneficios ...
2024-5-16
Cómo saber si estoy afiliado al SIS: cómo consultar con DNI, cobertura y link oficial
Revisa si te encuentras afiliado al SIS o en que estado se encuentra tu seguro. También, conoce las distintas coberturas que ofrece y planes disp...
2024-4-28
Cuáles son los beneficios de los postbióticos, el secreto de la longevidad
Los postbióticos, también conocidos como metabolitos, desempeñan un papel crucial en el cuerpo humano, desde proporcionar energía hasta reducir l...
2024-4-14
Hemofilia: se necesitan más diagnósticos y acceso a tratamientos innovadores en personas afectadas para frenar el desempleo
Cada 17 de abril se conmemora el Día Mundial de la Hemofilia, una enfermedad que compromete al 20% de adultos con Hemofilia severa, afectando su ...
2024-1-12
Shakira y otra canción dedicada a un ex: ‘Día de enero’
‘Día de enero’ de Shakira se convirtió en tendencia en los primeros días del 2024 al recordar el noviazgo que tuvo la barranquillera con el argen...
