Conocer cómo prevenir estas lesiones y reaccionar adecuadamente cuando ocurren, es esencial para mantener la salud y la movilidad a largo plazo.
Adelgazar toma su tiempo, pero a veces no recordamos eso y esperamos obtener resultados rápidamente, cuando eso no sucederá. Aquí la opinión de u...
La información que leerás en este artículo es de acuerdo a un estudio publicado en la revista médica PLOS ONE, así que presta mucha atención.
Una reciente investigación ha generado que el denominado oro líquido sea el tema de conversación de muchas personas. Conoce los detalles aquí.
Ten en cuenta que el desayuno es capaz de afectar directamente el nivel de azúcar en la sangre. El impacto puede ser positivo o negativo. Todo de...
El estudio fue liderado por investigadores chinos y posteriormente publicado en la revista Cell Reports. Conoce todos los detalles aquí.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) asegura que es un método infalible. ¿De qué se trata? Averígualo ahora mismo.
Ten en cuenta que es muy utilizada en la medicina tradicional china. Conoce cuál es ahora mismo.
Tiene un alto contenido de Omega 3, por lo que se ha vuelto muy popular entre las personas que buscan alternativas saludables para su dieta.
El preparador físico dejó en claro que la suele comer cuando no tiene mucho tiempo para prepararse algo o simplemente le da pereza.
La clave está en evitar el exceso de una sustancia que se suele colocar en muchas comidas. Conoce de cuál estoy hablando aquí.
Tus paseos diarios pueden convertirse en excelentes ejercicios cardiovasculares. Entérate cómo en este artículo.
Ayuda a reducir el riesgo de osteoporosis, mejora la salud cardiovascular y más. Entérate cuál es ahora mismo.
Una nutricionista española los recomienda y no estaría mal que sepas cuáles son para que los incluyas en tu dieta.
Al ingerir tus alimentos a esta hora, no aumentarás de peso, así que lee esta nota de una vez.
Si tu objetivo es perder esos kilos de más, incluye estos alimentos en tu dieta. Ojo que los recomienda un profesional.
Incorporarla en tu dieta es una excelente idea, ya que promete un descanso reparador.
Pese a su edad, el reconocido actor de Hollywood y siete veces campeón de Mister Olympia se ejercita y sigue una dieta balanceada. A continuación...
Comer rico y de manera sana es posible. Solo es necesario saber qué alimentos necesitas para ello. Aquí podrás conocer cuáles debes incluir en tu...
En esta nota te voy a hablar sobre una infusión que es conocida como el té de la belleza porque ayuda a que las personas se cuiden tanto por fuer...
La lista que encontrarás aquí fue brindada por una dermatóloga experta en flacidez facial, así que toma nota de todo.
La actividad que tienes que realizar no es nada del otro mundo. Te sorprenderá descubrir cuál es.
Debido a que posee muchos nutrientes como fibra y proteínas, la avena es excelente para las personas que quieren ganar, tonificar y definir su mu...
La puedes conseguir fácilmente en cualquier mercado. Como es de mucha utilidad, será mejor que la tengas en tu cocina.
Las palabras de especialistas sobre el tema valen mucho. Recibe esta información y podrás tener una vida más saludable que antes.
