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Alimentos

Alimentación

2021-2-3

7 alimentos que nunca debes lavar antes de cocinar

Contrario de lo que muchos piensan, el agua puede ser causante de muchas contaminaciones cruzadas y también puede arruinar las propiedades de muc...

Alimentación
Redacción Depor
7 alimentos que nunca debes lavar antes de cocinar
Alimentación

2021-2-3

Dieta para mantener la masa muscular: 7 alimentos que debes consumir

Lo importante es combinar el ejercicio diario con la dieta adecuada. Que no te falten estos alimentos en tu día a día. ¿Sabes cuáles son?

Alimentación
Redacción Depor
Dieta para mantener la masa muscular: 7 alimentos que debes consumir
Vida Sana

2020-8-24

¿Cómo evitar que los alimentos absorban demasiado aceite al freír?

Los expertos son enfáticos en aconsejar que no se deben incorporar los alimentos al aceite si este no está bien caliente, así se evita mayor gras...

Vida Sana
Redacción Depor
¿Cómo evitar que los alimentos absorban demasiado aceite al freír?
Alimentación

2020-8-24

Avocado toast, una saludable opción para desayunar

Lo mejor de las deliciosas avocado toast o tostadas con aguacate es que las puedes acompañar con diferentes toppings.

Alimentación
Redacción Depor
Avocado toast, una saludable opción para desayunar
Alimentación

2020-8-16

Qué alimentos saludables comer después de entrenar

Todo dependerá del tipo de deporte que practiquemos y de la finalidad del ejercicio.

Alimentación
Redacción Depor
Qué alimentos saludables comer después de entrenar
Salud

2020-8-16

Qué alimentos debes comer para bajar el colesterol rápidamente

Estos son algunos de los alimentos que habría que incluir en la dieta si nuestro colesterol está alto.

Salud
Redacción Depor
Qué alimentos debes comer para bajar el colesterol rápidamente
Salud

2020-8-14

Qué alimentos causan dolor de cabeza

Tener cuidado con ellos te puede ayudar a evitar las migrañas o cefaleas.

Salud
Redacción Depor
Qué alimentos causan dolor de cabeza
Vida Sana

2020-8-13

Trucos para garantizar una dieta saludable sin invertir mucho dinero

Es importante tener en cuenta qué se va a comer en la semana al momento de hacer las compras de mercado o supermercado, así también se puede ahor...

Vida Sana
Redacción Depor
Trucos para garantizar una dieta saludable sin invertir mucho dinero
Salud

2020-8-12

¿Por qué deberías comer estas frutas y verduras con cáscara?

Puede que comer algunas de ellas sea desagradable, pero existen pequeños trucos para comerlas cómodamente.

Salud
Redacción Depor
¿Por qué deberías comer estas frutas y verduras con cáscara?
Vida Sana

2020-8-3

Prepara esta crema de zanahorias para una cena saludable

La zanahoria es un alimento lleno de fibra y vitamina A que se puede consumir en una deliciosa crema para mantener una dieta equilibrada.

Vida Sana
Redacción Depor
Prepara esta crema de zanahorias para una cena saludable
Vida Sana

2020-8-1

¿Se te antoja algo dulce? Te contamos qué alimentos comer sin ganar peso

Los expertos sugieren cambiar gradualmente los hábitos para reducir el consumo de alimentos calóricos.

Vida Sana
Redacción Depor
¿Se te antoja algo dulce? Te contamos qué alimentos comer sin ganar peso
Vida Sana

2020-7-31

5 alimentos que te ayudan a recuperar la energía perdida

El huevo y el maní son algunos de esos alimentos que te ayudarán a recuperar energía.

Vida Sana
Redacción Depor
5 alimentos que te ayudan a recuperar la energía perdida
Alimentación

2020-7-31

5 alimentos que puedes consumir después de su fecha de caducidad

Teniéndolo claro evitarás tirar comida a la basura innecesariamente.

Alimentación
Redacción Depor
5 alimentos que puedes consumir después de su fecha de caducidad
Alimentación

2020-7-30

Albóndigas con espinacas para un almuerzo saludable

Las albóndigas de espinacas también llevan queso y son una forma diferente y deliciosa de preparar esta verdura.

Alimentación
Redacción Depor
Albóndigas con espinacas para un almuerzo saludable
Vida Sana

2020-7-26

¿Barbacoa saludable? Haz brochetas de pechuga de pavita

La carne de pavita es una alternativa para la alimentación balanceada y saludable y se puede disfrutar en diversas preparaciones.

Vida Sana
Redacción Depor
¿Barbacoa saludable? Haz brochetas de pechuga de pavita
Vida Sana

2020-7-22

¿Qué ensaladas de frutas comer antes o después de entrenar?

Para mejorar el rendimiento, no hay como la fresa y si se quiere recuperar energía, frutas como la sandía ayudan a reponer fuerzas.

Vida Sana
Redacción Depor
¿Qué ensaladas de frutas comer antes o después de entrenar?
Vida Sana

2020-7-8

Desayuno saludable: Yogur con avena, leche y frutas

Para un desayuno rápido y lleno de beneficios no hay nada mejor que la avena acompañada de yogur y una variedad de frutas.

Vida Sana
Redacción Depor
Desayuno saludable: Yogur con avena, leche y frutas
Vida Sana

2020-7-7

¿Fatiga por exceso de entrenamiento? Estos alimentos ayudan a combatirla

La fatiga es un síntoma común en muchas personas y puede ser un signo de trastorno físico. Muchos alimentos son grandes aliados para aliviarla y ...

Vida Sana
Redacción Depor
¿Fatiga por exceso de entrenamiento? Estos alimentos ayudan a combatirla
Vida Sana

2020-7-2

Desayuno saludable: 5 alimentos para la primera comida del día

El desayuno es la comida más importante del día y debe estar conformado por ciertos alimentos.

Vida Sana
Redacción Depor
Desayuno saludable: 5 alimentos para la primera comida del día
Vida Sana

2020-7-2

Los 5 mejores edulcorantes naturales para sustituir el azúcar

Los edulcorantes sintéticos pueden no ser la mejor alternativa para llevar una dieta saludable y es aquí donde lo natural gana terreno.

Vida Sana
Redacción Depor
Los 5 mejores edulcorantes naturales para sustituir el azúcar
Vida Sana

2020-6-24

Cómo preparar un té de lechuga y dormir placenteramente

La lechuga es muy valorada por sus diversos beneficios para la salud que van desde aliviar el estreñimiento hasta combatir el insomnio.

Vida Sana
Redacción Depor
Cómo preparar un té de lechuga y dormir placenteramente
Off Side

2020-6-10

Cómo preparar las mejores costillas a la miel

La combinación de las costillas de puerco con la miel resulta una preparación deliciosa e ideal para el almuerzo, acompañada de ensalada o puré d...

Off Side
Redacción Depor
Cómo preparar las mejores costillas a la miel
Off Side

2020-6-4

¿Por qué se corta la mayonesa casera y cómo recuperarla?

Si tu mayonesa salió mal, no la tires a la basura. Hay trucos de cocina que te permitirán darle un mejor sabor y textura de nuevo.

Off Side
Redacción Depor
¿Por qué se corta la mayonesa casera y cómo recuperarla?
Off Side

2020-6-3

Cómo desinfectar correctamente la lechuga

No basta con limpiar con agua, sino que se debe asegurar que las hortalizas y frutas estén 100% libres de gérmenes y microbios.

Off Side
Redacción Depor
Cómo desinfectar correctamente la lechuga
Off Side

2020-5-5

¿Cómo conservar el pan por más días?

Es importante conservar el pan a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco, evitando la luz directa.

Off Side
Redacción Depor
¿Cómo conservar el pan por más días?
Off Side

2020-5-5

Cómo hacer galleta con chispas de chocolate en el microondas

La auténtica receta americana de galletas con chispas de chocolate se puede preparar fácilmente en tu microondas.

Off Side
Redacción Depor
Cómo hacer galleta con chispas de chocolate en el microondas
Off Side

2020-4-28

4 recetas con chocolate que no necesitan horno

Para preparar un postre no hay que complicarse y si no se cuenta con horno hay otras maneras. Estas recetas se convertirán en tus favoritas porqu...

Off Side
Redacción Depor
4 recetas con chocolate que no necesitan horno
Off Side

2020-4-23

Así puedes hacer pan casero de avena

La avena es un cereal que posee muchos minerales buenos para nuestro organismo y estos panes son ideales para el desayuno.

Off Side
Redacción Depor
Así puedes hacer pan casero de avena
Off Side

2020-4-15

¿Extrañas la pizza? Prepara una en casa usando pan pita

Si extrañas el sabor de la pizza y quieres prepararla en tu casa, aquí te dejamos la receta. ¡Toma nota!

Off Side
Redacción Depor
¿Extrañas la pizza? Prepara una en casa usando pan pita
Off Side

2020-4-15

¿Te gusta la ensalada rusa? Esto es lo que no debes hacer al prepararla

Toma nota si quieres una ensalada rusa perfecta. La papa es una de las claves.

Off Side
Redacción Depor
¿Te gusta la ensalada rusa? Esto es lo que no debes hacer al prepararla

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