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Marcona Wind Trail 2026 anuncia su undécima edición con una nueva alianza junto a Make-A-Wish Perú

La competencia contará con seis distancias, desde 10K hasta 100K. Este año, por cada corredor inscrito, Marcobre destinará S/ 10 a Make-A-Wish Perú para contribuir al cumplimiento de deseos de niños y adolescentes con enfermedades graves.

Redacción Depor
Marcona Wind Trail 2026 anuncia su undécima edición con una nueva alianza junto a Make-A-Wish Perú
Running2026-10-09

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La competencia contará con seis distancias, desde 10K hasta 100K. Este año, por cada corredor inscrito, Marcobre destinará S/ 10 a Make-A-Wish Pe...

Running
Redacción Depor
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Running2026-10-08

¿Cuánto cuesta ser un corredor de alto rendimiento? Este es el gasto real de entrenar para competir

Descubra cuánto cuesta realmente dejar el running amateur para optimizar el rendimiento y dar el salto hacia un nivel mucho más competitivo.

Running
Diego Ballón
¿Cuánto cuesta ser un corredor de alto rendimiento? Este es el gasto real de entrenar para competir
Running2026-10-06

Rosalía Zegarra brilla en España y escala al sexto lugar del ranking mundial de trail running

La atleta peruana sumó 343 puntos tras finalizar en el puesto 13 de la Gorbeia Suzien, en el País Vasco, y escaló posiciones en el Merrell Skyrun...

Running
Redacción Depor
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Running2026-10-04

Avon por Ellas: conoce el recorrido de la carrera que promueve la detección temprana del cáncer de mama

El encuentro se desarrollará el 25 de octubre, a las 8:00 a.m. en la Costa Verde en San Miguel. Las inscripciones para la caminata recreativa de...

Running
Redacción Depor
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Running2026-10-02

Skechers Performance convierte Larcomar en un punto de encuentro para vivir el deporte y probar nuevas tecnologías

Hasta el 18 de octubre, el Performance Pop-Up de Skechers llevará a Larcomar una experiencia inmersiva que combina producto, tecnología, retos i...

Running
Redacción Depor
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Running2026-09-29

¿Correr es bueno o malo para las rodillas? ¿Realmente las desgasta? Esto dicen los expertos

Dos especialistas explican cómo responde esta articulación al entrenamiento, qué factores pueden aumentar el riesgo de lesión y qué cuidados perm...

Running
Diego Ballón
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Running2026-09-27

Gánale la Carrera al Cáncer: conoce a todos los ganadores de la competencia

El evento deportivo y solidario reunió a miles de personas desde las primeras horas de este domingo 27 de setiembre.

Running
Redacción Depor
Gánale la Carrera al Cáncer: conoce a todos los ganadores de la competencia
Running2026-09-25

Ayuno intermitente y running: ¿son realmente compatibles?

El ayuno intermitente puede combinarse con el running, pero exige adaptar los horarios de alimentación a la carga de entrenamiento. Dos especiali...

Running
Diego Ballón
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Running2026-09-25

Rosalía Zegarra encara la tercera parada de su ruta internacional en el País Vasco tras triunfar en Chile

El trail running peruano vuelve a acaparar miradas en el circuito internacional Merrell Skyrunner World Series.

Running
Redacción Depor
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Running2026-09-23

Evita lesiones: ¿cuántas maratones al año puedes correr sin poner en riesgo tu cuerpo?

Planificar las competencias y respetar los tiempos de recuperación resulta clave para evitar sobrecargas y volver a entrenar de forma progresiva....

Running
Diego Ballón
Evita lesiones: ¿cuántas maratones al año puedes correr sin poner en riesgo tu cuerpo?
Running2026-09-18

Sheyla Eulogio, Zarita Suárez y Jhon Atachagua serán las figuras que competirán en la ASICS Golden Run 2026

Los tres fondistas llegan a la competencia del 18 de octubre tras destacar en la Media Maratón de Lima. Río Ferdinan Cereceda también evalúa part...

Running
Redacción Depor
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Running2026-09-16

¿No tienes tiempo para correr? Cómo entrenar cuando tu agenda no te deja ni respirar

El trabajo, la familia y las obligaciones pueden hacer que correr parezca imposible. Tres especialistas explican cómo organizar el entrenamiento,...

Running
Diego Ballón
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Running2026-09-14

Cinco atletas peruanos llevarán la bandera del Perú al Mundial de Triatlón en Pontevedra

Todos fueron podios en sus categorías durante el Campeonato Nacional 2025 y representarán al Perú en la distancia olímpica, en una edición que re...

Running
Redacción Depor
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Running2026-09-10

De corredor amateur a competir en las grandes maratones del mundo: ¿cómo dar el salto?

Correr una Major no empieza en la partida, sino mucho antes. La coach Silvia Baglietto explica cómo construir el camino sin saltarse etapas para ...

Running
Diego Ballón
De corredor amateur a competir en las grandes maratones del mundo: ¿cómo dar el salto?
Running2026-09-08

¿Cómo combinar el running y el entrenamiento de fuerza sin afectar tu rendimiento?

Correr y hacer fuerza no son entrenamientos que compiten entre sí. Bien combinados, ayudan a prevenir lesiones, mejorar la postura y sostener el ...

Running
Diego Ballón
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Running2026-09-06

Aldeas Infantiles SOS Perú organiza carrera en favor de 46 mil, niñas, niños y adolescentes

Aldeas Infantiles SOS Perú organiza carrera en favor de 46 mil, niñas, niños y adolescentes

Running
Redacción Depor
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Running2026-08-31

¿Correr solo o acompañado? Cómo cambian el rendimiento y la motivación de un runner

Entre el impulso de un grupo y la concentración de correr a solas, la influencer runner Pamela Rea Heredia cuenta qué busca en cada entrenamiento...

Running
Diego Ballón
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Running2026-08-25

Zapatillas, relojes y apps para runners: ¿en qué vale la pena invertir (y en qué no)?

El equipamiento puede facilitar los entrenamientos, pero no todo lo que ofrece el mercado es indispensable. Un especialista explica qué priorizar...

Running
Diego Ballón
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Running2026-08-24

La 117 KIA Media Maratón de Lima & 10K powered by Nike, organizada por Peru Runners, reunió a más de 20 mil corredores con un nuevo récord nacion...

Organizada por Peru Runners, la edición 117 fue escenario de un nuevo récord nacional de media maratón y alcanzó más de S/350 mil recaudados a tr...

Running
Redacción Depor
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Running2026-08-21

Skechers activa a 100 runners en la previa de la Media Maratón de Lima con un nuevo Shake Out Run

La experiencia se realizará este sábado 22 de agosto e incluirá una activación en el Faro de La Marina, además de hidratación, snacks, música y u...

Running
Redacción Depor
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Running2026-08-20

De 5K a media maratón: cómo dar el salto sin lesionarte

Pasar de los 5 kilómetros a los 21K requiere algo más que aumentar la distancia. Entrenamiento progresivo, fuerza, recuperación y una estrategia ...

Running
Diego Ballón
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Running2026-08-16

KIA Media Maratón de Lima powered by Nike 2026: fecha, entrega de kits y todos los detalles de la carrera

Este evento, organizado por Perú Runners, promete reunir a lo mejor del talento de la región y superar lo alcanzado en ediciones anteriores.

Running
Redacción Depor
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Running2026-08-15

¿Quieres iniciar a tus hijos en el running? Todo lo que debes saber antes de que empiecen a correr

Correr puede convertirse en un hábito saludable desde la infancia, siempre que la práctica se adapte a la edad y al desarrollo del menor. Especia...

Running
Diego Ballón
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Running2026-08-13

Recuperarse también es entrenar: las terapias que ayudan a volver más fuerte y correr mejor

Después de un fondo exigente o una competencia, el cuerpo necesita tiempo y estrategias para reparar el desgaste. Un fisioterapeuta explica qué h...

Running
Diego Ballón
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Running2026-08-11

Maratón de Sydney: fecha, recorrido y todo lo que debes saber de la carrera más fotogénica del mundo

Esta será la segunda edición de la carrera, tras su incorporación en 2025 a la Abbott World Marathon Majors.

Running
Redacción Depor
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Running2026-08-11

¿Por qué algunos runners sufren esguinces una y otra vez? Qué hacer tras una lesión y cómo evitar una recaída

Un mal paso no siempre termina en una lesión grave, pero ignorar el dolor, volver a correr antes de tiempo o descuidar la rehabilitación sí puede...

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Diego Ballón
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Running2026-08-06

José Manuel Quispe hizo historia en Estados Unidos y aseguró su lugar entre la élite del skyrunning

El atleta arequipeño fue segundo en la Beast of Big Creek y disputará la gran final de la Merrell Skyrunner World Series en España.

Running
Redacción Depor
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Running2026-08-05

Los cinco runners que hicieron historia en el Perú: las leyendas del fondismo nacional

Cinco atletas construyeron el prestigio del fondismo peruano con títulos, récords y actuaciones históricas. Su legado hoy inspira a una nueva gen...

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Diego Ballón
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Running2026-08-01

Cinco rutas para correr entre los paisajes más espectaculares del Perú

Del mar a los Andes, estas rutas combinan naturaleza, historia y altitud. Además de ofrecer escenarios únicos para entrenar, varias son sede de c...

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Diego Ballón
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Running2026-07-31

José Manuel Quispe busca sellar su pase a la gran final mundial en la Beast of Big Creek de Estados Unidos

Tras conquistar por cuarta vez consecutiva la UTCB, el arequipeño afrontará una de las pruebas más exigentes del circuito con la mira puesta en l...

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Running2026-07-29

El entrenamiento invisible: todo lo que un corredor hace fuera de la pista también define su rendimiento

Correr es solo una parte del proceso. La recuperación, el descanso, la alimentación y el trabajo mental forman ese entrenamiento que no se ve, pe...

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Diego Ballón
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Running2026-07-27

3 Piedras: conoce a los ganadores de la histórica competencia de trail running en Huarmey

Fueron más de 500 los competidores del evento de 100 millas que inició en los Andes y terminó junto al océano Pacífico.

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Redacción Depor
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Running2026-07-26

Calendario running Perú 2026: revisa aquí las próximas competencias de la temporada

La actividad deportiva en la comunidad runner del país ofrece una importante variedad de eventos que compartimos a continuación.

Running
Redacción Depor
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Running2026-07-25

Huarmey se convertirá en escenario del mayor desafío de ultratrail del Perú

La nueva edición de “3 Piedras”, que reunirá a corredores nacionales e internacionales, incluirá por primera vez una prueba de 100 millas (160 ki...

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Redacción Depor
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Running2026-07-24

¿Cada cuánto cambiar las zapatillas de running? Las claves de una atleta de élite para identificar el momento ideal

La fondista peruana Thalía Valdivia explica cómo identifica el desgaste de sus zapatillas, qué características busca para competir y por qué eleg...

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Diego Ballón
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Running2026-07-22

¿Qué se necesita para correr una World Marathon Major? Cuánto cuesta, cómo se logra y por qué miles persiguen ese sueño

Correr una World Marathon Major es el sueño de miles de runners. Dos especialistas explican qué hay detrás del camino para hacerlo realidad.

Running
Diego Ballón
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Running2026-07-18

Tiras nasales para correr: ¿realmente ayudan a respirar mejor durante una carrera?

Su presencia en carreras de fondo es cada vez más habitual. La evidencia científica y la experiencia de quienes las utilizan ayudan a entender en...

Running
Diego Ballón
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Running2026-07-14

Cyber Wow y Fiestas Patrias: la tendencia que combinará con casi todo tu clóset

La tendencia del “armario cápsula” impulsa la búsqueda de calzado versátil que pueda acompañar distintos planes, desde una jornada de trabajo has...

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Redacción Depor
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Running2026-07-14

Running: conoce las maratones más importantes de Latinoamérica | FOTOS

Si bien aún no hay ninguna carrera ‘major’ en esta parte del continente, existen carreras que están en el top mundial y aquí las repasamos.

Running
Redacción Depor
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Running2026-07-10

Geles para runners: qué son, cómo actúan en el cuerpo, cuándo tomarlos y formas de evitar errores comunes

¿Qué gel elegir? ¿Cuándo tomarlo? Una nutricionista deportiva resuelve las principales dudas y dos corredores cuentan cómo una estrategia nutrici...

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Diego Ballón
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Running2026-07-08

¿Vas a correr tus primeros 21K o 42K? Dos entrenadores de élite te explican cómo prepararte

Wally Carrillo y Rolando Ricapa comparten las claves para preparar con éxito una primera media maratón o maratón.

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Diego Ballón
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Running2026-07-08

José Manuel Quispe logra un histórico tetracampeonato en la Ultra Trail Cordillera Blanca 2026

El corredor arequipeño volvió a imponerse en la Skyrace Extreme 25K, mientras la undécima edición de la competencia reunió a más de mil atletas e...

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Running2026-07-06

Remigio y Jhon Huamán hacen historia al ganar juntos los 70K del Ultra Trail Cordillera Blanca

Con un tiempo oficial de 8 horas, 42 minutos y 50 segundos, padre e hijo cruzaron juntos la meta, en una imagen que quedará entre las más represe...

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Running2026-07-05

New Balance Lima 15K powered by El Comercio 2026: revisa aquí la lista de ganadores de cada categoría

Tres mil corredores fueron los protagonistas de esta fiesta deportiva que paralizó a la comunidad running de nuestro país.

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Running2026-07-04

New Balance Lima 15K powered by El Comercio 2026: fecha, horario, ruta, y todo lo que debes saber sobre de la carrera

El evento deportivo, que contará con la presencia de 3 mil competidores, se realizará por segundo año consecutivo en nuestra capital.

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Running2026-07-03

New Balance Lima 15K powered by El Comercio 2026: conoce el recorrido oficial y hasta cuándo se puede recoger el kit de competencia

Los tres mil competidores inscritos ya conocen cuál será la ruta oficial de la carrera y aquí te compartimos ese y más detalles.

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Running2026-07-02

¿Entrenas bien, pero no mejoras? El error que muchos runners cometen fuera de la pista

La nutricionista deportiva Pierina Arbulú explica por qué la alimentación influye tanto como el entrenamiento y revela qué necesita el cuerpo ant...

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Running2026-06-30

Perú conquistó la Ibarra SkyRace: José Manuel Quispe se coronó campeón en Ecuador y Rosalía Zegarra se llevó el bronce

El arequipeño se impuso en los 20 kilómetros de la prueba, mientras que Rosalía Zegarra obtuvo la medalla de bronce. Ambos ahora apuntan a la UTC...

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Running2026-06-27

La guía nutricional que todo runner debería conocer: por qué los carbohidratos siguen siendo clave para correr mejor

La nutricionista deportiva Pierina Arbulú explica por qué estos nutrientes son el principal combustible del runner, cómo organizar una alimentaci...

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Running2026-06-26

Perú quiere seguir reinando en las alturas: José Manuel Quispe y Rosalía Zegarra van por otro título internacional en Ecuador

Luego de conquistar la Andes Mountain Skyrace en Chile, los integrantes del team CIVA Endurance Club afrontarán este domingo la Ibarra SkyRace co...

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