Running
2026-8-11
¿Por qué algunos runners sufren esguinces una y otra vez? Qué hacer tras una lesión y cómo evitar una recaída
Un mal paso no siempre termina en una lesión grave, pero ignorar el dolor, volver a correr antes de tiempo o descuidar la rehabilitación sí puede...
Salud
2025-5-22
Día del Fútbol: cuáles son las lesiones más comunes en los aficionados al deporte y cómo evitarlas
El 70% de las lesiones en fútbol afectan las extremidades inferiores, principalmente esguinces y desgarros musculares. Ejercicios preventivos pue...
