Corredora comparte una inusual técnica de respiración y deja boquiabiertos a todos en TikTok

Boquiabiertos. Así quedó más de uno en TikTok al ver el video de Franziska Schoebel, una joven atleta de Alemania que ha causado furor en las redes sociales al enseñar a sus seguidores una inusual técnica de respiración que permite a los corredores un mayor rendimiento al momento de competir o simplemente ejercitarse. ¡Ponla a prueba lo más pronto posible y compara el resultado!

Esta consiste en inhalar por dos pasos y exhalar durante los dos pasos siguientes. Si el deportista tiene una zancada más corta, Schoebel sugiere que la técnica se realice con tres pasos entre cada respiración.

El clip que muestra la referida técnica ha sido reproducido más de 3.1 millones de veces y recibido casi 3.000 comentarios. Varios de estos fueron hechos por runners.

“Es una de las formas más eficientes de respiración que he probado. Realmente es muy recomendable. Parece mentira que algo tan sencillo sea lo mejor”, señaló uno de esos usuarios.

¿Te animarías a probarla? Todo indica que la técnica difundida por Schoebel será practicada por muchos deportistas en los siguientes meses.

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