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Para mantener la masa muscular durante la cuarentena, es importante que no falten en la dieta los siguientes alimentos:
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1. Lácteos
3de 8
2. Garbanzos
4de 8
3. Maní
5de 8
4. Soya
6de 8
5. Huevo
7de 8
6. Pollo
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7. Sardinas
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