El cambio al horario de verano 2026 en Estados Unidos será el domingo 8 de marzo, cuando los relojes se adelantan una hora, mientras que el regreso al horario estándar será el domingo 1 de noviembre, cuando se atrasan una hora. La mayoría de estados participa en el sistema, con excepciones como Hawái y casi todo Arizona, que no modifican sus relojes.
El horario de verano 2026 (Daylight Saving Time, DST) empieza el domingo 8 de marzo de 2026, segundo domingo de marzo según la normativa federal. En las zonas donde aplica, el cambio se hace de madrugada: cuando el reloj marca las 2:00 a. m. de la hora estándar, se adelanta directamente a las 3:00 a. m. de la hora de verano, lo que implica “perder” una hora de sueño ese día.
| Zona horaria de EE.UU. | Hora del cambio al DST | Ajuste del reloj |
|---|---|---|
| Eastern Time (ET) | 2:00 a. m. local | Adelantar a 3:00 a. m. (+1 hora). |
| Central Time (CT) | 2:00 a. m. local | Adelantar a 3:00 a. m. (+1 hora). |
| Mountain Time (MT)* | 2:00 a. m. local | Adelantar a 3:00 a. m. (+1 hora). |
| Pacific Time (PT) | 2:00 a. m. local | Adelantar a 3:00 a. m. (+1 hora). |
| Alaska Time (AKT) | 2:00 a. m. local | Adelantar a 3:00 a. m. (+1 hora). |
| Hawaii–Aleutian (HST)** | No cambia en Hawái | Sin ajuste: se mantiene igual. |
* En Mountain Time, la mayor parte de Arizona no entra al DST (ver detalle más abajo).** El uso de DST aplica a parte de la zona Aleutian de Alaska, pero no al estado de Hawái.
El horario de verano 2026 termina el domingo 1 de noviembre de 2026, primer domingo de noviembre conforme a la ley federal vigente. Ese día, cuando el reloj marca las 2:00 a. m. de la hora de verano, se atrasa una hora y vuelve a la 1:00 a. m. de la hora estándar, con lo cual se “gana” una hora de sueño.
| Zona horaria de EE.UU. | Hora del fin del DST | Ajuste del reloj |
|---|---|---|
| Eastern Time (ET) | 2:00 a. m. local | Atrasar a 1:00 a. m. (−1 hora). |
| Central Time (CT) | 2:00 a. m. local | Atrasar a 1:00 a. m. (−1 hora). |
| Mountain Time (MT)* | 2:00 a. m. local | Atrasar a 1:00 a. m. (−1 hora). |
| Pacific Time (PT) | 2:00 a. m. local | Atrasar a 1:00 a. m. (−1 hora). |
| Alaska Time (AKT) | 2:00 a. m. local | Atrasar a 1:00 a. m. (−1 hora). |
| Hawaii–Aleutian (HST)** | No cambia en Hawái | Sin ajuste: se mantiene igual. |
Casi todos los estados continentales de EE.UU. participan en el horario de verano y deben adelantar el reloj en marzo y atrasarlo en noviembre. Sólo hay dos estados que no aplican DST: Hawái y la mayor parte de Arizona, además de varios territorios estadounidenses en el Caribe y el Pacífico.
| Estado / territorio | ¿Usa horario de verano 2026? | Detalle clave |
|---|---|---|
| Hawái | No | Se mantiene todo el año en hora estándar. |
| Arizona (mayor parte) | No | Sólo la Nación Navajo sí aplica DST. |
| Puerto Rico | No | Territorio en el Caribe sin DST. |
| Guam | No | Territorio en el Pacífico sin DST. |
| Islas Marianas del Norte | No | Territorio en el Pacífico sin DST. |
| Samoa Americana | No | Territorio en el Pacífico sin DST. |
| Islas Vírgenes de EE.UU. | No | Territorio caribeño sin DST. |
La regla práctica es sencilla: el segundo domingo de marzo se adelanta el reloj una hora y el primer domingo de noviembre se atrasa una hora, siempre y cuando vivas en un estado que aplica el horario de verano. Si resides en Hawái, en casi todo Arizona o en alguno de los territorios exentos, no debes modificar la hora en ninguna de las dos fechas.
Pasos rápidos para no confundirte:
Si aplica DST:
Si NO aplica DST (Hawái, casi todo Arizona, Puerto Rico, Guam, etc.), no toques el reloj; lo único que cambiará será tu diferencia horaria con otros estados.
El horario de verano 2026 comienza el domingo 8 de marzo de 2026, cuando los relojes se adelantan una hora en la mayoría de estados.
El cambio se realiza a las 2:00 a. m. hora local, momento en que el reloj salta directamente a las 3:00 a. m., “perdiendo” una hora.
Termina el domingo 1 de noviembre de 2026; a las 2:00 a. m. de la hora de verano se atrasa el reloj a la 1:00 a. m. de la hora estándar.
No, los dos únicos estados que no cambian la hora son Hawái y la mayor parte de Arizona; tampoco participan territorios como Puerto Rico, Guam, Islas Marianas del Norte, Samoa Americana y las Islas Vírgenes estadounidenses.
Entre los estados que sí aplican DST se mantiene la diferencia habitual entre zonas horarias, pero los lugares que no lo aplican (como Hawái o Arizona) pasan a estar una hora “desalineados” respecto a sus vecinos durante el periodo de horario de verano.
La mayoría de teléfonos inteligentes, computadoras y dispositivos conectados a internet se actualizan de forma automática si tienen activada la opción de fecha y hora automáticas; sin embargo, relojes de pared, microondas, hornos y el tablero de muchos autos suelen ajustarse manualmente.
El horario de verano se utiliza para aprovechar mejor la luz del día por la tarde, reducir el consumo de energía y extender las horas de claridad para actividades económicas y recreativas, siguiendo un esquema que se consolidó en el siglo XX y se modificó en 2007 con la Ley de Política Energética.
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