Ejercitarse mejora la calidad de vida (Foto: Pixabay)
Ejercitarse mejora la calidad de vida (Foto: Pixabay)

¿Te preocupas por mantener una vida sana? Un estudio revela una lista de las con el estilo de vida más saludable, ¿estará la tuya?

American Fitness Index, conformado por el Colegio Americano de Medicina Deportiva y la Fundación de Salud Elevance, publicó un estudio en el que analizaron datos de 100 de las ciudades más grandes del país para hacer sus clasificaciones, incluida información sobre comportamientos de salud, resultados de salud, infraestructura comunitaria y políticas locales.

El objetivo de la lista no es solo informar, sino también impulsar la acción, dicen las organizaciones. “El Fitness Index basado en la ciencia ofrece a los líderes de la ciudad datos valiosos anualmente para tomar decisiones que pueden cambiar la vida en políticas, sistemas y estrategias de cambio ambiental que impulsan el fitness”, según el.

¿CUÁL ES LA CIUDAD MÁS SALUDABLE DE ESTADOS UNIDOS?

El encontró que Arlington, Virginia, por sexto año consecutivo, se coronó como “la ciudad más en forma de Estados Unidos”, con puntuaciones máximas en salud personal, así como en factores ambientales y de la comunidad.

Arlington tuvo el porcentaje más alto de residentes haciendo ejercicio en los últimos 30 días, el porcentaje más bajo de residentes con diabetes, sin muertes de peatones y empatado entre las ciudades con el porcentaje más alto de residentes que viven a 10 minutos a pie de un parque”, según a un comunicado de prensa.

Arlington tuvo el porcentaje más alto de residentes haciendo ejercicio  (Foto: Pixabay)
Arlington tuvo el porcentaje más alto de residentes haciendo ejercicio (Foto: Pixabay)

LISTA DE LAS 10 CIUDADES MÁS SALUDABLES DE ESTADOS UNIDOS

Se considera que las ciudades con los puntajes más altos tienen una buena condición física de la comunidad, un concepto análogo a los individuos que tienen una buena condición física personal.

  1. Arlington Virginia, .
  2. Washington, DC
  3. Seattle, Washington
  4. Mineápolis, Minnesota
  5. Irvine, California
  6. Madison, Wisconsin
  7. San Francisco, California
  8. San Pablo, Minnesota
  9. Denver, Colorado
  10. Oakland, California.

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