¿Cuáles son los problemas más comunes que afectan a la columna?

La columna vertebral es un conjunto de huesos que se ubica en la parte posterior y superior del esqueleto, y cumple un papel importante en la salud porque ayuda a que el cuerpo cuente con un apoyo al pararse o sentarse.

Por ello es importante cuidarla, lamentablemente estar sentado por muchas horas y de forma inadecuada daña la columna. De hecho, el 70% de los trabajadores en el Perú presentan problemas degenerativos en esa zona.

Las hernias lumbares, escoliosis degenerativas, la lumbalgia, estenosis espinal y hernias de disco son algunos de los problemas que pueden afectar a la columna si no cuidas tu postura al sentarte. A continuación, te explicamos más sobre ellos.

¿Cuáles son los problemas más comunes que afectan a la columna?

Ciática

Es el nombre que recibe un dolor que se siente a lo largo del nervio ciático (desde la espalda hasta la pierna) y en ocasiones puede provocar calambres desde la cadera hasta la rodilla, afecta usualmente a las personas mayores de 50 años.

Síntomas

• Dolor leve o insoportable que va desde la parte baja de la columna vertebral (lumbar) hacia los glúteos.
• Sentir malestar en el nervio ciático al toser o estornudar.
• Sensación de debilidad en la pierna o pie del lado afectado.

Causas

• Cambios que se producen en la columna vertebral debido a la edad.
• Tener obesidad, ya que la columna va tener que soportar un exceso de peso.
• Estar sentado por mucho tiempo debido a tu profesión o tener una vida sedentaria.

Escoliosis

Provoca una curvatura en la columna en forma, afectando a los músculos, ligamentos y vértebras. Afecta usualmente a los niños y adolescentes, entonces si no se trata a esa edad puede ocasionar malestar cuando eres adulto.

Síntomas

• Hombros y cintura disparejos.
• Cuando la persona se inclina hacia adelante, sobresale un lado de su espalda.

Causas

• Haber sufrido infecciones de la columna vertebral.
• Tener un problema de nacimiento que afecta el desarrollo de los huesos de la columna vertebral.
• Escoliosis congénita.

Hernia discal

Suele aparecer cuando uno de los discos intervertebrales se deforma o se desplaza, en muchas ocasiones la causa es el levantamiento de objetos pesados.

Síntomas

• Si la hernia está en la zona lumbar, entonces es probable que sientas dolor en brazos o piernas.
• Sentir que tus músculos se encuentran débiles.

Causas

• Sobrepeso y estar sentado en la misma posición por muchas horas.
• No hacer deporte o ejercicio y llevar un estilo de vida sedentario.
• Levantar objetos pesados sin utilizar los implementos adecuados.

Lumbalgia

Se puede presentar a cualquier edad y su síntoma principal es dolor en la parte baja de la espalda. Tener una vida sedentaria u obesidad suelen ser las causas principales.

Síntomas

• Dolor en la parte baja de la espalda.
• Dificultad para caminar o pararte debido al fuerte dolor.
• Tener espasmos musculares sin una razón aparente.
• Es difícil tocar el área afectada porque causa dolor.

Causas

• Tener una mala postura al sentarte.
• Estar varias horas de pie.
• Colocar mucho peso en la espalda.
• Estar muchas horas de pie.
• Tener algún accidente que afecte a la columna.

¿Qué tratamiento puede ayudar a solucionar estos problemas?

De acuerdo con el Dr. Arturo Morales Díaz, Neurocirujano de SANNA Clínica El Golf, hay diferentes métodos para solucionar los diversos problemas de las columnas, siendo uno de ellos el ALIF (Fusión Lumbar Intercorporal Anterior). Este tratamiento es una técnica de mínima invasión y de rápida intervención, además ayuda a no utilizar medicamentos que con el tiempo pueden dañar otros órganos.

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