Un mal paso no siempre termina en una lesión grave, pero ignorar el dolor, volver a correr antes de tiempo o descuidar la rehabilitación sí puede...
El atleta arequipeño fue segundo en la Beast of Big Creek y disputará la gran final de la Merrell Skyrunner World Series en España.
Cinco atletas construyeron el prestigio del fondismo peruano con títulos, récords y actuaciones históricas. Su legado hoy inspira a una nueva gen...
Del mar a los Andes, estas rutas combinan naturaleza, historia y altitud. Además de ofrecer escenarios únicos para entrenar, varias son sede de c...
Tras conquistar por cuarta vez consecutiva la UTCB, el arequipeño afrontará una de las pruebas más exigentes del circuito con la mira puesta en l...
Correr es solo una parte del proceso. La recuperación, el descanso, la alimentación y el trabajo mental forman ese entrenamiento que no se ve, pe...
Fueron más de 500 los competidores del evento de 100 millas que inició en los Andes y terminó junto al océano Pacífico.
La actividad deportiva en la comunidad runner del país ofrece una importante variedad de eventos que compartimos a continuación.
La nueva edición de “3 Piedras”, que reunirá a corredores nacionales e internacionales, incluirá por primera vez una prueba de 100 millas (160 ki...
La fondista peruana Thalía Valdivia explica cómo identifica el desgaste de sus zapatillas, qué características busca para competir y por qué eleg...
Correr una World Marathon Major es el sueño de miles de runners. Dos especialistas explican qué hay detrás del camino para hacerlo realidad.
Su presencia en carreras de fondo es cada vez más habitual. La evidencia científica y la experiencia de quienes las utilizan ayudan a entender en...
La tendencia del “armario cápsula” impulsa la búsqueda de calzado versátil que pueda acompañar distintos planes, desde una jornada de trabajo has...
Si bien aún no hay ninguna carrera ‘major’ en esta parte del continente, existen carreras que están en el top mundial y aquí las repasamos.
¿Qué gel elegir? ¿Cuándo tomarlo? Una nutricionista deportiva resuelve las principales dudas y dos corredores cuentan cómo una estrategia nutrici...
Wally Carrillo y Rolando Ricapa comparten las claves para preparar con éxito una primera media maratón o maratón.
El corredor arequipeño volvió a imponerse en la Skyrace Extreme 25K, mientras la undécima edición de la competencia reunió a más de mil atletas e...
Con un tiempo oficial de 8 horas, 42 minutos y 50 segundos, padre e hijo cruzaron juntos la meta, en una imagen que quedará entre las más represe...
Tres mil corredores fueron los protagonistas de esta fiesta deportiva que paralizó a la comunidad running de nuestro país.
El evento deportivo, que contará con la presencia de 3 mil competidores, se realizará por segundo año consecutivo en nuestra capital.
Los tres mil competidores inscritos ya conocen cuál será la ruta oficial de la carrera y aquí te compartimos ese y más detalles.
La nutricionista deportiva Pierina Arbulú explica por qué la alimentación influye tanto como el entrenamiento y revela qué necesita el cuerpo ant...
El arequipeño se impuso en los 20 kilómetros de la prueba, mientras que Rosalía Zegarra obtuvo la medalla de bronce. Ambos ahora apuntan a la UTC...
La nutricionista deportiva Pierina Arbulú explica por qué estos nutrientes son el principal combustible del runner, cómo organizar una alimentaci...
Luego de conquistar la Andes Mountain Skyrace en Chile, los integrantes del team CIVA Endurance Club afrontarán este domingo la Ibarra SkyRace co...
