Los atletas peruanos competirán en la exigente Marató dels Dements, una carrera de supervivencia física y mental de 42K de distancia y unos impon...
Lo importante es comenzar de acuerdo con tu condición física, respetar tus tiempos de recuperación y encontrar una dinámica que puedas mantener e...
¿Cuánto debe dormir un runner para no lesionarse y qué técnicas usar para conciliar el sueño?
El encuentro, realizado en la Costa Verde de San Miguel, integró las rutas de 4K y 8K con activaciones interactivas y despistajes clínicos gratui...
Organizada por Perú Runners en conjunto con la Marina de Guerra del Perú y con el respaldo de la Municipalidad Provincial del Callao y de La Punt...
Combinar rodajes suaves, trabajos de calidad, fuerza y recuperación permite mejorar la resistencia y administrar mejor el esfuerzo durante una ca...
La destacada atleta Rosalía Zegarra se encuentra en España con un objetivo claro: asegurar su clasificación a la gran final del circuito mundial ...
“Corriendo por una Infancia Feliz” tuvo una jornada solidaria que apuesta por la niñez y la transformación de más de 46,000 vidas en el país.
La presentación reunió a la comunidad runner en una jornada de deporte y camaradería, como parte de las actividades previas a la carrera programa...
Con distancias de 10K y 21K, el evento formó parte del prestigioso circuito latinoamericano de ASICS, consolidándose como una de las citas atléti...
La competencia celebrará su tercera edición el próximo domingo 18 de octubre con un atractivo y atrapante recorrido por la Costa Verde de la capi...
La evidencia científica redefine el uso de este suplemento deportivo en el running como una herramienta clave para optimizar la potencia y el des...
Las claves para ganar flexibilidad, corregir la postura y evitar los dolores crónicos que interrumpen tus entrenamientos.
El circuito recorrerá algunos de los paisajes más exigentes y atractivos del sur chico. Los corredores deberán haber participado en al menos dos ...
La competencia contará con seis distancias, desde 10K hasta 100K. Este año, por cada corredor inscrito, Marcobre destinará S/ 10 a Make-A-Wish Pe...
Descubra cuánto cuesta realmente dejar el running amateur para optimizar el rendimiento y dar el salto hacia un nivel mucho más competitivo.
La atleta peruana sumó 343 puntos tras finalizar en el puesto 13 de la Gorbeia Suzien, en el País Vasco, y escaló posiciones en el Merrell Skyrun...
El encuentro se desarrollará el 25 de octubre, a las 8:00 a.m. en la Costa Verde en San Miguel. Las inscripciones para la caminata recreativa de...
Hasta el 18 de octubre, el Performance Pop-Up de Skechers llevará a Larcomar una experiencia inmersiva que combina producto, tecnología, retos i...
Dos especialistas explican cómo responde esta articulación al entrenamiento, qué factores pueden aumentar el riesgo de lesión y qué cuidados perm...
El evento deportivo y solidario reunió a miles de personas desde las primeras horas de este domingo 27 de setiembre.
El ayuno intermitente puede combinarse con el running, pero exige adaptar los horarios de alimentación a la carga de entrenamiento. Dos especiali...
El trail running peruano vuelve a acaparar miradas en el circuito internacional Merrell Skyrunner World Series.
Planificar las competencias y respetar los tiempos de recuperación resulta clave para evitar sobrecargas y volver a entrenar de forma progresiva....
