2024-12-17
Los glúteos esculpidos se han convertido en uno de los objetivos más deseados en los entrenamientos de fuerza.
Fitness2024-12-10
Encuentra el regalo perfecto para iluminar las fiestas con opciones de belleza que encantan y hacen sentir increíble a quien las recibe.
Bienestar2024-10-29
El Perú se consolida como un destino imprescindible para los amantes del trail running.
Running2024-10-27
El sistema de apoyo mutuo impulsa la motivación, incrementa la satisfacción durante el ejercicio y reduce las tasas de abandono en los programas ...
Fitness2024-10-22
La octava edición de la Espinar 10k - Antapaccay 2024 se convoca de manera gratuita para el próximo 29 de octubre. Se espera congregar a más de 3...
Running2024-10-21
adidas presentó las nuevas Supernova Rise para quienes buscan correr con comodidad
Running2024-10-15
Sumérgete en el fascinante universo de la música clásica con estas cuatro recomendaciones clave para iniciar tu camino y disfrutar de una experie...
Zen2024-10-15
El evento es organizado por la APJ y AELU en el marco del 125.° aniversario de la inmigración japonesa al Perú y APEC. Inscripciones abiertas, cu...
Running2024-10-07
La personalización de las rutinas es la clave del éxito a largo plazo en cualquier programa de ejercicios.
Fitness2024-09-30
Hasta el 80% de los infartos del miocardio y accidentes cerebrovasculares en personas con diabetes tipo 2 son prevenibles mediante la de prevenci...
Salud2024-09-11
De acuerdo al estudio ACTION IO, las personas con obesidad tardan en promedio 6 años para consultar a un profesional de la salud.
Salud2024-09-11
El informe ‘State of Snacking’, realizado por Mondelēz International en alianza con The Food Institute, reveló cómo van las tendencias en el cons...
Alimentación2024-09-10
El buzo ha dejado de ser solo una prenda para ejercicio, convirtiéndose en una prenda que se adapta a tu día a día.
Fitness2024-08-28
Los especialistas en música de Casio Instrumentos comparten los elementos esenciales para encontrar el piano que se ajuste a tus necesidades prof...
Zen2024-08-28
Descubre cómo elegir los elementos perfectos para mejorar tu rendimiento durante cada partido.
Fitness2024-08-26
Algunos ejercicios, como el levantamiento de peso muerto, ejercen una mayor carga de trabajo sobre el atleta cuando se realizan con los zapatos i...
Running2024-08-20
Descubre cómo integrar un piano en la decoración de tu hogar con estilo y creatividad.
Bienestar2024-08-08
La Kia Media Maratón de Lima & 10K Powered by Pumasellevará a cabo el domingo 25 de agosto de 2024. La concentración y partida se realizará en la...
Running2024-08-07
Por su color verde y porque está hecho de frutas y verduras, muchos piensan que consumir jugo verde es la solución para estar saludable y bajar d...
Vida Sana2024-08-07
El valor nutricional del pescado es muy alto, es un alimento rico y que se puede preparar de diferentes formas. En el siguiente texto, te indicar...
Vida Sana2024-08-01
Las inscripciones estarán abiertas hasta el 20 de setiembre. Grupo Bimbo donará a Cáritas del Perú 20 rebanadas de pan por cada persona inscrita ...
Running2024-07-30
Realizar ejercicio es una de las formas más efectivas para mantener tu sistema inmunológico en su máximo rendimiento.
Fitness2024-07-29
El correr mejora el bienestar mental, la salud ósea, el mal sueño y posiblemente reduce el riesgo de cáncer, según algunos estudios como el del I...
Running2024-07-24
La marca de las tres rayas sigue comprometida con cambiar vidas a través del deporte.
Fitness2024-07-23
Ultraboost 5 llega tanto para hombres como para mujeres en una base blanca y gris con toques de color ‘Spark Orange’ y ‘Lucid Pink’ para represen...
Running2024-07-23
El mismo modelo fue utilizado por el keniano Kelvin Kiptum, quien en 2023 alcanzó un nuevo récord al parar el cron. En Perú, los atletas de Nike ...
Running2024-07-19
El nuevo modelo, diseñado especialmente para corredores, incorpora tecnologías avanzadas en su amortiguación y diseño. Con dos unidades Air Zoom ...
Running2024-07-16
Tener objetivos claros y específicos puede ser la diferencia entre perseverar y abandonar. Descubre con esta guía los pasos para no dejar o poste...
Fitness2024-07-15
Según el State of Snacking, el 68% de los consumidores buscan opciones de snacks que les recuerden a la infancia o experiencias pasadas. En ese s...
Salud2024-07-08
La Copa América llegó a su semana final con cuatro partidazos para disfrutar desde casa. Conoce con qué piqueos los puedes acompañar y cómo prepa...
Alimentación2024-06-26
De acuerdo con el informe, los padres de la región solo pueden dedicar entre dos y cuatro horas entre semana a sus hijos, lo que subraya la impo...
Salud2024-06-04
Según un estudio de Impronta Research, el running se posiciona en el puesto tres de las actividades deportivas más realizadas por los peruanos.
Running2024-06-02
El estudio realizado por Mondelēz reveló que los consumidores relacionan el consumo del chocolate con beneficios relacionados a las sensaciones y...
Alimentación2024-05-26
Para Betterfly, la productividad saludable es la capacidad de estructurar una rutina laboral estimulante que permita al trabajador presentar alto...
Bienestar2024-05-23
Incorporar ejercicios de fuerza en tu entrenamiento como corredor puede disminuir el riesgo de lesiones al incrementar tu fuerza y resistencia mu...
Vida Sana2024-05-09
41.3% de las mujeres peruanas participa en algún deporte, ejercicio o actividad física según el CPI . Hacer ejercicio beneficia a las mamás a mej...
Fitness2024-05-07
Para romper la distancia y estar presente en esta fecha especial, brindamos cuatro ideas de regalos para mamá si estás lejos de ella.
Bienestar2024-05-02
Este descontento general es parte de la problemática de que un 83% de la fuerza laboral sufre de estrés. Un estudio de Betterfly revela que el di...
Salud2024-05-01
La implementación de una rutina de Tabata resulta ideal para individuos con agendas profesionales ocupadas, estudiantes y cualquier persona que c...
Fitness2024-04-28
Los postbióticos, también conocidos como metabolitos, desempeñan un papel crucial en el cuerpo humano, desde proporcionar energía hasta reducir l...
Salud2024-04-14
Cada 17 de abril se conmemora el Día Mundial de la Hemofilia, una enfermedad que compromete al 20% de adultos con Hemofilia severa, afectando su ...
Salud2024-04-11
New Athletic presenta las nuevas Dynamic Stride, las primeras zapatillas 100% peruanas con tecnología PROBAR LOC.
Running2024-04-11
Es fundamental entender que el calentamiento no es solo un paso previo al ejercicio, sino una parte integral de la rutina de entrenamiento.
Salud2024-04-09
A propósito de su pronta llegada a Lima, te recordamos las veces que Joe Jonas lució las icónicas zapatillas Gazelle y Samba en sus outfits.
Bienestar2024-04-04
La líder técnico de Smart Fit brindó claves para fomentar la recuperación muscular.
Fitness2024-03-31
La Air Max Dn marca una nueva generación en la revolución de la amortiguación del calzado que Nike comenzó hace más de tres décadas, y llega con ...
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Las nuevas L003 2K24 están compuestas por materiales que garantizan la amortización, amortiguación y disminución de impacto, lo cual es fundament...
Running2024-03-19
Para alcanzar ambos objetivos, es importante mantener una alimentación adecuada, un plan de ejercicio efectivo y descansar adecuadamente.
Fitness2024-03-19
Este deporte mejora la autoestima y el bienestar emocional, ya que libera la hormona de la felicidad.
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