2026-8-20
Pasar de los 5 kilómetros a los 21K requiere algo más que aumentar la distancia. Entrenamiento progresivo, fuerza, recuperación y una estrategia ...
Diego Ballón
2026-8-16
Este evento, organizado por Perú Runners, promete reunir a lo mejor del talento de la región y superar lo alcanzado en ediciones anteriores.
2026-8-15
Correr puede convertirse en un hábito saludable desde la infancia, siempre que la práctica se adapte a la edad y al desarrollo del menor. Especia...
2026-8-13
Después de un fondo exigente o una competencia, el cuerpo necesita tiempo y estrategias para reparar el desgaste. Un fisioterapeuta explica qué h...
2026-8-11
Esta será la segunda edición de la carrera, tras su incorporación en 2025 a la Abbott World Marathon Majors.
Un mal paso no siempre termina en una lesión grave, pero ignorar el dolor, volver a correr antes de tiempo o descuidar la rehabilitación sí puede...
2026-8-5
Cinco atletas construyeron el prestigio del fondismo peruano con títulos, récords y actuaciones históricas. Su legado hoy inspira a una nueva gen...
2026-8-1
Del mar a los Andes, estas rutas combinan naturaleza, historia y altitud. Además de ofrecer escenarios únicos para entrenar, varias son sede de c...
2026-7-29
Correr es solo una parte del proceso. La recuperación, el descanso, la alimentación y el trabajo mental forman ese entrenamiento que no se ve, pe...
2026-7-26
La actividad deportiva en la comunidad runner del país ofrece una importante variedad de eventos que compartimos a continuación.
2026-7-24
La fondista peruana Thalía Valdivia explica cómo identifica el desgaste de sus zapatillas, qué características busca para competir y por qué eleg...
2026-7-22
Correr una World Marathon Major es el sueño de miles de runners. Dos especialistas explican qué hay detrás del camino para hacerlo realidad.
2026-7-18
Su presencia en carreras de fondo es cada vez más habitual. La evidencia científica y la experiencia de quienes las utilizan ayudan a entender en...
2026-7-14
Si bien aún no hay ninguna carrera ‘major’ en esta parte del continente, existen carreras que están en el top mundial y aquí las repasamos.
2026-7-10
¿Qué gel elegir? ¿Cuándo tomarlo? Una nutricionista deportiva resuelve las principales dudas y dos corredores cuentan cómo una estrategia nutrici...
2026-7-8
Wally Carrillo y Rolando Ricapa comparten las claves para preparar con éxito una primera media maratón o maratón.
2026-7-5
Tres mil corredores fueron los protagonistas de esta fiesta deportiva que paralizó a la comunidad running de nuestro país.
2026-7-4
El evento deportivo, que contará con la presencia de 3 mil competidores, se realizará por segundo año consecutivo en nuestra capital.
2026-7-3
Los tres mil competidores inscritos ya conocen cuál será la ruta oficial de la carrera y aquí te compartimos ese y más detalles.
2026-7-2
La nutricionista deportiva Pierina Arbulú explica por qué la alimentación influye tanto como el entrenamiento y revela qué necesita el cuerpo ant...
2026-6-27
La nutricionista deportiva Pierina Arbulú explica por qué estos nutrientes son el principal combustible del runner, cómo organizar una alimentaci...
2026-6-23
En medio de gran expectativa se develó la indumentaria que utilizarán los corredores el próximo domingo 5 de julio.
El trail es una experiencia que combina deporte, aventura, autoconocimiento y conexión con la naturaleza, pero es importante tomar en cuenta algu...
2026-6-20
Figuras españolas como Raúl González o Luis Enrique, hasta el Balón de Oro Pavel Nedved compitieron al más alto nivel del running.
2026-6-19
Iniciativas como Perú Trail Series reflejan el crecimiento estructurado de la disciplina, permitiendo que corredores de distintos niveles encuent...
2026-6-18
La fecha elegida para esta edición es el próximo domingo 5 de julio y está bajo la organización de Perú Runners.
2026-6-16
Regresó a las pistas tras más de cuatro años y se ha consolidado como una de las principales figuras del fondismo peruano. Ahora, la atleta nacid...
2026-6-14
Nuestro país goza de una diversidad geográfica que lo hace atractivo para practicar esta disciplina, en la que los corredores encuentran nuevos d...
2026-6-13
Con el apogeo del running en el Perú, el trail es una de las disciplinas que ha ido creciendo entre los corredores profesionales y aficionados.
2026-6-11
El fondista puneño, quien fue el mejor peruano en la Maratón adidas Rímac Lima 42K al quedar cuarto en la general, revela los sacrificios detrás ...
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