2022-10-29
Conoce en la nota los beneficios que actividades como el fútbol brindan a la salud mental.
2022-10-23
Realizar deporte de forma constante puede ocasionar que la persona se vuelva propensa a sufrir una lesión. Conoce lo que debes consumir en esos c...
2022-10-22
Seguir una dieta que te brinde los nutrientes que tu cuerpo necesita es importante. En la nota conoce recomendaciones al respecto.
2022-10-19
Si no sabías que los hombre también pueden tener cáncer mamario tienes que leer esta nota. Aquí te contamos todo lo que debes saber para identifi...
2022-10-16
En la nota vas a poder conocer los motivos para que tomes descansos mientras realizas tu rutina de ejercicio.
2022-10-13
Salir a correr es una actividad que brinda muchos beneficios para la salud, pero si no conoces el estado físico de tu cuerpo los resultados puede...
2022-10-10
En la nota te indicamos los alimentos que debes incluir en tu dieta para prevenir la osteoporosis.
2022-10-9
La alimentación es la clave para el cuidado de la salud, ya que de acuerdo con las frutas y vegetales que consumes tendrás un sistema inmunológic...
2022-10-7
Llevar una alimentación sana y realizar alguna actividad física ayuda a tener un sistema inmunológico fuerte.
2022-10-5
Una lesión a la que están propensas las personas, especialmente algunos deportistas es la luxación de hombro. Aquí te contamos más al respecto.
En la siguiente nota te compartimos algunos ejercicios que puedes hacer en casa para tener el cuerpo tonificado que tanto deseas.
Conoce lo que puedes hacer para prevenir la aparición de calambres, los cuales en ocasiones pueden ser dolorosos. Toma nota cuanto antes.
El dolor de rodilla se puede presentar a cualquier edad y por diferentes motivos, siendo la razón principal una lesión producida por un golpe o c...
Los frutos secos son la alternativa ideal para disfrutar como un snack por la mañana cuando tienes hambre.
La sandía es una fruta que ofrece muchos beneficios para el cuidado de la salud. En la nota puedes conocer más sobre el tema.
Si deseas aumentar la masa muscular de tu cuerpo, entonces debes prestar atención a los ejercicios que realizas y a tu alimentación.
La avena es un alimento muy nutritivo, conoce aquí los beneficios que ofrece y su importancia en el desayuno.
En la nota descubre las frutas que no deben faltar en tu alimentación si sales a correr con frecuencia para que así puedas tener la energía que n...
Hacer estos ejercicios te van a ayudar a cuidar tu salud, ya que la actividad física y la alimentación se complementan para lograr eso.
Sigue estos consejos para que tu colesterol se mantenga en el nivel adecuado y así evites sufrir alguna enfermedad.
En la nota, te contamos cuáles son las lesiones que pueden presentar las personas que realizan ciclismo y las medidas que debes tomar para preven...
Conoce aquí los alimentos que no pueden faltar en tu dieta para que así puedas prevenir la aparición de muchas enfermedades.
Por segundo año consecutivo, Reebok realiza el evento deportivo ‘Nano X2 Adventure Tour’ en donde las personas podrán disfrutar de varias activid...
Si quieres bajar de peso y no sabes qué alimentos comer al despertar, esta nota es para ti. Aquí te compartimos algunos de los desayunos más salu...
Muchas veces no contamos con el tiempo para realizar ejercicio o tenemos alguna otra complicación. Por eso, en esta nota, te contamos 5 formas de...
Entérate cómo afecta el no descansar a los adolescentes en la siguiente nota. Tener buenos hábitos de sueño es fundamental para cuidar nuestra sa...
Muchas personas pueden presentar los primeros síntomas en la adultez. Aquí te contamos todos los detalles del TDAH en esta nota.
Puedes lesionarte haciendo cualquier actividad Aquí te contamos cuáles son los síntomas, causas y más del esguince de tobillo.
Si te encantan los deportes debes conocer todo sobre la pubalgia. Aquí te contamos cuáles son los síntomas y causas de la popular ‘hernia del dep...
El deporte es muy beneficioso para la salud física y mental. Aquí te contamos cómo el ejercicio puede ayudar a combatir la depresión.
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