Licenciada en Ciencias de la Comunicación en la Universidad César Vallejo. Experta en redacción SEO.
Escribe desde: Lima | Habla Español e inglés
Contacto: fvillanueva@comercio.com.pe
Especialidad y competencias demográficas: Redactora SEO, especialista en temas de cine, series y salud.
2022-10-5
Una lesión a la que están propensas las personas, especialmente algunos deportistas es la luxación de hombro. Aquí te contamos más al respecto.
Francesca Villanueva
En la siguiente nota te compartimos algunos ejercicios que puedes hacer en casa para tener el cuerpo tonificado que tanto deseas.
Conoce lo que puedes hacer para prevenir la aparición de calambres, los cuales en ocasiones pueden ser dolorosos. Toma nota cuanto antes.
El dolor de rodilla se puede presentar a cualquier edad y por diferentes motivos, siendo la razón principal una lesión producida por un golpe o c...
Los frutos secos son la alternativa ideal para disfrutar como un snack por la mañana cuando tienes hambre.
La sandía es una fruta que ofrece muchos beneficios para el cuidado de la salud. En la nota puedes conocer más sobre el tema.
Si deseas aumentar la masa muscular de tu cuerpo, entonces debes prestar atención a los ejercicios que realizas y a tu alimentación.
La avena es un alimento muy nutritivo, conoce aquí los beneficios que ofrece y su importancia en el desayuno.
En la nota descubre las frutas que no deben faltar en tu alimentación si sales a correr con frecuencia para que así puedas tener la energía que n...
Hacer estos ejercicios te van a ayudar a cuidar tu salud, ya que la actividad física y la alimentación se complementan para lograr eso.
Sigue estos consejos para que tu colesterol se mantenga en el nivel adecuado y así evites sufrir alguna enfermedad.
En la nota, te contamos cuáles son las lesiones que pueden presentar las personas que realizan ciclismo y las medidas que debes tomar para preven...
Conoce aquí los alimentos que no pueden faltar en tu dieta para que así puedas prevenir la aparición de muchas enfermedades.
Si te gustan las películas de terror, entonces no puedes perderte esta cinta que llegará próximamente a los cines del Perú.
2022-10-2
¿Deseas ir al cine este fin de semana? Aquí te compartimos las películas que vas a encontrar en la cartelera peruana.
2022-9-25
¿No tienes planes para el fin de semana? Entonces anímate a disfrutar una de series o películas en casa.
¿Quieres ir al cine el fin de semana? Conoce en la nota las películas que puedes ver en pantalla grande para que te animes a disfrutar alguna de ...
Descubre en la nota los adelantos de las series y películas que van a estar en la plataforma de streaming en los próximos meses.
2022-9-24
TUDUM de Netflix es un evento que permite a los fanáticos de la plataforma de streaming conocer más sobre los próximos estrenos.
Antes de empezar a seguir una rutina de ejercicios es importante que tengas en cuenta algunos puntos para así realices la rutina ideal.
2022-9-23
Este domingo se va a estrenar el capítulo 6 de la primera temporada de House of the Dragon (La casa del Dragón).
Conoce más sobre los próximo lanzamientos de Netflix en su evento conocido como TUDUM y que se va a realizar en los siguientes días.
Preparar panqueques saludables es una forma de tener una alimentación sana que te ayudará a cuidar tu salud.
2022-9-22
Este jueves se estrenó en los cines peruanos Don’t Worry Darling, cinta dirigida por Olivia Wilde y que cuenta con las actuaciones de Florence Pu...
El pasado domingo se estrenó el capítulo 5 de House of the Dragon, serie precuela de Game of Thrones (Juego de tronos). Aquí te contamos algunos ...
¿Eres fanático de House of the Dragon? En esta nota te presentamos las producciones en las que puedes ver a los actores y las encuentras en las p...
Llevar una alimentación saludable y tener en cuenta algunos hábitos pueden ayudarte a cuidar tu salud mental.
2022-9-21
La precuela de la popular serie Game of Thrones ya se encuentra disponible en HBO Max, pero a diferencia de otras series los episodios se estrena...
2022-9-19
¿Eres amante del cine? Aquí te compartimos los largometrajes que están en semana de estreno en la cartelera peruana desde 15 de septiembre. Mira...
Si eres fanático del ‘Juego del Calamar’, te encantará saber que en las plataformas de streaming existen otras producciones en las que se encuent...
Si quieres iniciar en el deporte debe saber que tienes que realizar ejercicios de estiramiento antes, ya que ayuda a prevenir lesiones. En esta n...
Conoce qué alimentos debes incluir en tu dieta para tener buenos resultados si sueles salir a correr. Presta atención a los detalles.
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